رجيم العروس هنادي البدر 5 اسابيع قبل الزفاف

لا بد وانك تحلمين بهذا اليوم منذ زمن وكل ما تتمنينه الآن هو الظهور بأبهى اطلالة بين المدعوين. كل النظرات ستكون مسلّطة عليك في يومك المنتظر فاستعدي للحصول على جسم ممشوق يخطف الأنظار ويليق بالفستان الذي اخترتيه لهذه المناسبة العظيمة.

ias

سبق واستعرضنا لك رجيم الدكتورة هنادي البدر 5 اسابيع من دون تجويع الأنجح بين كل الحميات الرائجة. والآن اليك نظاماً مفصلاً لك يا عروستنا حتى تلتمسي نتيجة سريعة من دون معاناة.

شروط الحمية:

  • من الضوري شرب كوب من الماء الدافىء يومياً مباشرة قبل الفطور وقبل اي وجبة اساسية.

  • من الضروري ان تشربي معدل 2 ليتر من الماء يومياً لكن يمنع شربه اثناء تناول الطعام.

  • يمنع منعاً باتاً شرب اي نوع من المشروبات الغازية طوال هذه الفترة لأنها تتسبب بانتفاخ البطن.

الاسبوع الأول

 رجيم العروس هنادي البدر

الاسبوع الثاني

 رجيم العروس هنادي البدر

الاسبوع الثالث

 رجيم العروس هنادي البدر

الاسبوع الرابع

 رجيم العروس هنادي البدر

الاسبوع الخامس

 رجيم العروس هنادي البدر


مواضيع ذات صلة

هل فعلًا تناول تفاحة يوميًا يغنينا عن زيارة الطبيب؟

5 نصائح لزيادة مستوى البروتين في الجسم

أنواع قوالب المعمول الخشب وكيفية الإعتناء بها من سنة إلى أخرى

ماذا عن أصل البرك وما هي أبسط طرق لتحضيرها!

كيفية استخدام التوست البائت في تحضير أشهى صواني

ما حقيقة تقطيع السلطة قطعًا كبيرة نسبيًا، حتى لا تفقد فيتاميناتها؟

أبرز الفروقات بين الصيام الرمضاني والصيام المتقطّع

أبرز أنواع العسل وأهم فوائده الصحية خصوصًا على الريق!

هل من طعام صحي غني بالدهون؟

طريقة ترتيب سفرة عشاء للضيوف بالصور

إشتركي بنشرتنا الإخبارية