اكتشفي الرجيم الذي اتبعته الفنانة جواهر لخسارة وزنها الزائد

من فينا لم يسمع بالفنانة جواهر التي خسرت حوالي 40 كيلوغرام من وزنها؟ تؤكد الفنانة جواهر ان وصفة وحيدة كانت السبب الاساسي في خسارة وزنها الزائد وهي شوربة الكرنب. منذ البدء في الدايت الذي اتبعته بتناول شوربة الكرنب، خسرت جواهر 7 كيلوغرام في اسبوع، وهذه كانت الحالة على مدى شهرين حتى خسرت 40 كيلوغرام في 3 اشهر.

ias

ما هي اهمية شوربة الكرنب؟

قالت جواهر خلال لقاء تلفزيوني بعد خسارة وزنها انها تناولت شوربة الكرنب بدون زيت او سمن طيلة 3 اشهر، وكانت تحضرها مع الطماطم، البصل، الكرفس والبهارات ثم تخلطها في الخلاط الكهربائي. واكدت ان شوربة الكرنب تجعل الجلد مشدودا والبشرة صافية بالاضافة الى تخسيس الجسم.

الرجيم اليومي الذي اتبعته

الجدول اليومي الذي ساعدها على انقاص وزنها بالاضافة الى شوربة الكرنب على وجبة العشاء يوميا هو: بيضتان مسلوقتان مع برتقالة واحدة على وجبة الفطور، اما على وجبة الغداء فكانت تتناول طبق من الخضار المسلوقة او طبق من السلطة.

وقد اكدت جواهر انها وجدت صعوبة كبيرة في البداية لانها كانت تحب الاكل كثيرا، الا انها اصرت على هذا النظام الغذائي حتى وصلت للنتيجة التي ترغب بها.

اقرئي من موقعنا ايضا خسارة الفنانة عبير احمد لوزنها الزائد نظام غذائي او تكميم؟


مواضيع ذات صلة

الفواكه الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع هل حقاً موجودة؟

اكتشفوا القيمة الغذائية للبطاطس وأبرز الأكلات التي يمكنكم تحضيرها بها

أكبر فعالية لقطاع الأغذية والمشروبات "سعودي فود" 2024 ينطلق قريبًا في واجهة الرياض

صلاحية الدجاج المجمد بعد الذوبان: إحذروا تكاثر البكتيريا

فوائد البابونج للمعدة والقولون أكيدة ولكن احذروا من آثاره الجانبية!

هذه هي استخدامات قشر الليمون التي لا تعرفون عنها شيئًا: استمتعوا بالفاكهة بكل الطرق الممكنة

ليس الأوريجانو ولا الفلفل: التوابل التي تحتوي على نسبة كالسيوم أكثر من الحليب وتساعدكم على إنقاص الوزن!

تجربتي مع الحبوب الصينية للتسمين: تعيد الثقة بالنفس!

مشروبات تساعد على النوم بسرعة استهلكوها بانتظام

شرب الزنجبيل على الريق إليكم أبرز فوائده

إشتركي بنشرتنا الإخبارية