اكتشفي الرجيم الذي اتبعته الفنانة جواهر لخسارة وزنها الزائد

برناديت قلايلي برناديت قلايلي

من فينا لم يسمع بالفنانة جواهر التي خسرت حوالي 40 كيلوغرام من وزنها؟ تؤكد الفنانة جواهر ان وصفة وحيدة كانت السبب الاساسي في خسارة وزنها الزائد وهي شوربة الكرنب. منذ البدء في الدايت الذي اتبعته بتناول شوربة الكرنب، خسرت جواهر 7 كيلوغرام في اسبوع، وهذه كانت الحالة على مدى شهرين حتى خسرت 40 كيلوغرام في 3 اشهر.

ias

ما هي اهمية شوربة الكرنب؟

قالت جواهر خلال لقاء تلفزيوني بعد خسارة وزنها انها تناولت شوربة الكرنب بدون زيت او سمن طيلة 3 اشهر، وكانت تحضرها مع الطماطم، البصل، الكرفس والبهارات ثم تخلطها في الخلاط الكهربائي. واكدت ان شوربة الكرنب تجعل الجلد مشدودا والبشرة صافية بالاضافة الى تخسيس الجسم.

الرجيم اليومي الذي اتبعته

الجدول اليومي الذي ساعدها على انقاص وزنها بالاضافة الى شوربة الكرنب على وجبة العشاء يوميا هو: بيضتان مسلوقتان مع برتقالة واحدة على وجبة الفطور، اما على وجبة الغداء فكانت تتناول طبق من الخضار المسلوقة او طبق من السلطة.

وقد اكدت جواهر انها وجدت صعوبة كبيرة في البداية لانها كانت تحب الاكل كثيرا، الا انها اصرت على هذا النظام الغذائي حتى وصلت للنتيجة التي ترغب بها.

اقرئي من موقعنا ايضا خسارة الفنانة عبير احمد لوزنها الزائد نظام غذائي او تكميم؟


مواضيع ذات صلة

متى يعتبر الكوليسترول مرتفعا

انخفاض السكر للحامل

تجربتي الناجحه في تبييض الابط

الفرق بين بيكربونات الصوديوم وبيكربونات الصودا

مكونات منزلية تساعد على تنظيف فتحات الدش للحصول على مياه غزيرة

حيلة مميزة لحفظ الليمون الحامض في الثلاجة لفترة طويلة بدون تعفن

تنظيف فروة الرأس بالسكر

حيل سهلة وسريعة لتنظيف الميكرويف بعد تلوثه

ايهما افضل حليب كامل الدسم او قليل الدسم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol