طريقة حفظ حليب الام بعد الشفط

تنصح جميع المنظمات الصحية الأمهات بالرضاعة الطبيعية لما يحتوي حليب الأم على منافع عديدة لا تحصى. اليك من موقع أطيب طبخة طريقة حفظ حليب الام بعد الشفط كي لا يتضرر طفلك. تجنبي هذه المأكولات خلال الرضاعة! 

إن كنت تعملين وتبقين لفترة طويلة بعيدة عن طفلك الرضيع، يمكنك شفط الحليب الذي يكونه جسمك كي تطعميه لطفلك حتى وان كنت بعيدة عنه.

1. طريقة حفظ حليب الام بعد الشفط
2. مدة حفظ حليب الأم بعد الشفط
3. نصائح لتسخين حليب الأم المفرز

1- طريقة حفظ حليب الام بعد الشفط

اتبعي هذه الخطوات لحفظ حليب الأم بعد الشفط:

1. اشفطي الحليب بواسطة الآلة اليدوية أو الكهربائية.
2. ضعي الحليب في حاوية محكمة الإغلاق أو كيس مخصص لحفظ الحليب. أغلقي الحاوية أو الكيس. املئي الحاويات أو الكيس حتى نصفها فقط.
3. دوني تاريخ شفط الحليب على الحاوية أو الكيس.
4. إحفظي الحليب في الثلاجة أو في الفريزر بحسب المدة التي تودين حفظها قبل الاستخدام.

2- مدة حفظ حليب الأم بعد الشفط

تختلف مدة حفظ حليب الأم بعد الشفط بحسب مكان الحفظ. يبقى حليب الأم صالحاً بعد الشفط على حرارة الغرفة لمدة 4 ساعات. يمكنك حفظ حليب الأم بعد الشفط لمدة 4 أيام في الثلاجة أما في حال أردت إطالة المدة أكثر فيمكنك تفريزه في الفريزر من 6 أشهر إلى سنة.

3- نصائح لتسخين حليب الأم المفرز

• أخرجي الحليب من الفريزر قبل 24 ساعة على الأقل وضعيه في الثلاجة.
• لا تسخني الحليب بواسطة الميكرويف أو الغاز.
• غمسي العبوة أو الكيس الذي يحتوي على الحليب بالماء الفاتر حتى ترتفع درجة الحليب.
• لا تعيدي فرزنة الحليب المذوب.

هل يمكن عمل الرجيم مع الرضاعة الطبيعية؟ اليك الإجابة!