الطريقة الصحيحة لقلي الطعمية دون ان تشرب زيت

لم يعد القلي العميق فكرة جيدة ابداً مع المخاطر التي قد يسببها لصحة الجسم. نسعى دائماً لايجاد الطرق الصحية لقلي الاطعمة دون ان تتشرب كمية الزيت الفائضة. اليك طريقة لقلي الطعمية دون ان تشرب زيت، يمكنك ايضاً اختيار تحضير تقديم الفلافل بالفرن لطبق صحي اكثر.

ias

خطوات قلي الطعمية دون ان تشرب زيت:

  • حضري مزيج الطعمية بالمكونات والمقادير التي تتبعينها عادةً.
  • حرّكي المكونات جيداً بعد خلطها في محضّر الطعام.
  • اخفقي في وعاء، بيضة مع ملعقة من النشاء وملعقة من بيكاربونات الصودا والتوابل التي تحبينها.
  • اضيفي عجينة الفلافل الى المزيج المحضر وامزجي جيداً.
  • اقلي اقراص الطعمية بالقليل من الزيت والف صحة!

ان مزيج البيض والنشاء وبيكاربونات الصودا كفيل بخلق قشرة خارجية عند قلي اقراص الطعمية. تجعل هذه القشرة الاقراص مقرمشة من الخارج دون الحاجة الى استخدام كمية كبيرة من زيت القلي. اليك من موقعنا طريقة مضمونة 100% لقرنبيط مقلي من دون ما يشرب زيت.


مواضيع ذات صلة

أضرار شرب الشاي الأخضر بعد الأكل مباشرة وتأثيره على امتصاص الحديد!

أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية

7 استخدامات ملح الليمون المبهرة في الأكل والتنظيف وحفظ الطعام

قبل أن تتعفن إليكم طريقة حفظ التوت والفراولة في الثلاجة

أضرار البصل على المعدة ومن هم الأشخاص الذين تطالهم آثاره الجانبية؟

هل اللوز يرفع السكر في الدم؟ دراسات تكشف حقائق مهمّة!

6 طرق ستجعل الماك أند تشيز صحية أكثر!

أطعمة لا يجب أن تتناولوها مع البرتقال أبداً!

تجربتي مع الامتناع عن الجلوتين كانت ناجحة وخلّصتني من انتفاخ البطن والألم الشديد

حيلة واحدة تساعدكم على استخدام الكوكيز المحروقة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية