الطريقة الصحيحة لقلي الطعمية دون ان تشرب زيت

لم يعد القلي العميق فكرة جيدة ابداً مع المخاطر التي قد يسببها لصحة الجسم. نسعى دائماً لايجاد الطرق الصحية لقلي الاطعمة دون ان تتشرب كمية الزيت الفائضة. اليك طريقة لقلي الطعمية دون ان تشرب زيت، يمكنك ايضاً اختيار تحضير تقديم الفلافل بالفرن لطبق صحي اكثر.

ias

خطوات قلي الطعمية دون ان تشرب زيت:

  • حضري مزيج الطعمية بالمكونات والمقادير التي تتبعينها عادةً.
  • حرّكي المكونات جيداً بعد خلطها في محضّر الطعام.
  • اخفقي في وعاء، بيضة مع ملعقة من النشاء وملعقة من بيكاربونات الصودا والتوابل التي تحبينها.
  • اضيفي عجينة الفلافل الى المزيج المحضر وامزجي جيداً.
  • اقلي اقراص الطعمية بالقليل من الزيت والف صحة!

ان مزيج البيض والنشاء وبيكاربونات الصودا كفيل بخلق قشرة خارجية عند قلي اقراص الطعمية. تجعل هذه القشرة الاقراص مقرمشة من الخارج دون الحاجة الى استخدام كمية كبيرة من زيت القلي. اليك من موقعنا طريقة مضمونة 100% لقرنبيط مقلي من دون ما يشرب زيت.


مواضيع ذات صلة

سندوتشات جمبري: أطباق الأسماك ووصفات ثمار البحر الشهية

لدعم صحتكم: إليكم هذه المجموعة الرائعة من العصائر الطبيعية!

أطعمة طبيعية مدعومة بالدراسات العلمية لتنظيم النوم وتهدئة الأعصاب وتحسين الهضم

ما هي فوائد السليق؟ الطبق الأكثر شعبيةً في المطبخ السعودي

زيادة طبيعية للتستوستيرون.. السر في طعامكم اليومي

5 أكلات تظنون أنها غير صحيّة لكنّها صحيّة 100%

الجوز والزبادي أو الحليب: وصفة صحية لتعزيز المناعة

مستلزمات الكيك: إليكم قائمة بأبرز الأدوات التي تستخدم في صنعه

لزيادة الوزن: تناولوا هذه الأطعمة الغينة بالعناصر الغذائية!

اكتشفوا أهم أنواع القشطة ومنافعها التي لا تعد ولا تحصى!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية