الملح الخشن صديقكم المفضل الجديد لتنظيف الجزر
شاركي المقال
إن زيت الزيتون علاج فعال للكثير من الأمراض، فهو أفضل الزيوت على الاطلاق لصحة الجسم، كما يمكنه معالجة خشونة الركبة وآلام المفاصل لديكِ. والجدير ذكره أن زيت الزيتون ميزة المتوسط في بلادنا العربية ومتوفر بكثرة.
عليك ايضاً عزيزتي معرفة الأسباب وراء خشونة الركبة والفوائد التي يعمل على تحقيقها زيت الزيتون لكي تستفيدي منه وتحاولي تجنب الأسباب التي تكررينها وتؤدي لهذه المشكلة دون معرفة عواقبها.
أحضري ملعقة من زيت الزيتون يمكنك زيادة الكمية لتكون كافية للركبتين، قومي بتدفئته قليلاً على النار، ثم ضعيه على ركبتيك بلطف واعملي على تدليكها بهدوء وبعدها اتركي الزيت لساعتين من الوقت عليها.
كرري العملية يومياً لمدة أسبوع ولاحظي الفرق.
