غسل الخضار والفاكهة

إغسلي كل أجزاء الفواكه والخضار، حتى لو كنت تنوين إزالة القشور، فيمكن للبكتيريا أن تنتقل من السطح الخارجي إلى الأجزاء التي سيتم تناولها. ودلّكي برفق الفواكه والخضار تحت المياه الجارية، ولا تستخدمي أي صابون أو منظف أو مبيض أو غيرها من المواد الكيميائية للتنظيف. هذه المواد الكيميائية تترك بقايا على الأطعمة، فالمنظفات التجارية المخصصة لغسل الفواكه والخضار ليست أفضل من التنظيف تحت الماء الجاري. وفّري مالك!

ias


مواضيع ذات صلة

أنواع الأرز المختلفة: خصائص فريدة واستخدامات متنوعة

خبز التنور الحضرمي: عودة إلى التقاليد والعادات اليمنية الأصيلة

كيف يعزز الفستق صحة الدماغ والعيون؟ إليكم ما يقوله العلم

لجسم أكثر صحة وحيوية: أطعمة تعزز المناعة وتمنح القوة!

بديل البيكنج بودر للكيك سهل ومتوفر في كلّ مطبخ إكتشفوا طريقة استخدامه

تنظيم الجهاز المناعي من أهم فوائد أكل البصل!

إكتشفوا الحلّ السحري لمشكلة يعاني منها الجميع في المطبخ

كيف أسوي عجينة المعجنات والفطائر على أنواعها؟ إليكم الطريقة على أصولها

ما هو اللون الذي تغذوّن به جسمكم؟ الفاكهة الصفراء مفيدة للكلى!

هل تعلمون أن ملعقة من الليمون الأسود مع الماء تعزز عملية الهضم؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية