غسل الخضار والفاكهة

إغسلي كل أجزاء الفواكه والخضار، حتى لو كنت تنوين إزالة القشور، فيمكن للبكتيريا أن تنتقل من السطح الخارجي إلى الأجزاء التي سيتم تناولها. ودلّكي برفق الفواكه والخضار تحت المياه الجارية، ولا تستخدمي أي صابون أو منظف أو مبيض أو غيرها من المواد الكيميائية للتنظيف. هذه المواد الكيميائية تترك بقايا على الأطعمة، فالمنظفات التجارية المخصصة لغسل الفواكه والخضار ليست أفضل من التنظيف تحت الماء الجاري. وفّري مالك!

ias


مواضيع ذات صلة

أداة في المطبخ يجب ان تستخدموها لتحضير أفضل كوكيز

تعرفوا على أسهل طريقة أكل السبانخ لرفع الحديد وعلاج فقر الدم

أبرز علامات فساد اللحم في الفريزر والطريقة الصحيحة لتخزينها

6 طرق ستجعل الماك أند تشيز صحية أكثر!

أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية

أطعمة لا يجب أن تتناولوها مع البرتقال أبداً!

بقيت في الكهف 10 أشهر: إكتشفوا أغلى جبن في العالم

هذه هي أفضل طريقة لفتح البرطمان محكم الإغلاق بحسب مارتا ستيورت

هل الجزر مسموح في الكيتو دايت؟ وكيف يفضّل استخدامه؟

أضرار الجريب فروت على الكلى وتفاعلات خطرة مع الأدوية!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية