بهذه الحيل تحضرين الافطار بسرعة لتكوني جاهزة وقت الآذان

تتمنى كل سيّدة تحضير أشهى المأكولات لعائلتها بأقل وقتٍ ومجهودٍ ممكن. إليك من أطيب طبخة نصائح تساعدك على تحضير مائدة إفطارٍ شهيّة ومتنوّعة لكل العائلة وتوفير الوقت.

ias

1) حضّري كمياتٍ كبيرة من المكوّنات التي تستخدمينها كثيرًا، كاللحوم والدجاج والأرز والحبوب والمعكرونة. خزّنيها في الثلاجة لوقتٍ لاحقٍ. اخلطي المعكرونة بالقليل من الزيت لمنع التصاقها عند التذويب.

2) ضعي جدول أطعمة لمدّة أسبوعين على الأقل، وحاولي أن تكرّري المأكولات المفضّلة عند عائلتك. بهذه الطريقة، تحضّرين كميّةً كبيرة منها وتعيدين تذويبها لاحقًا. ستحصلين عندها على طبقٍ جاهزٍ بأقل من 10 دقائق.

3) حضّري الخضروات المقطّعة وضعيها بالثلاجة في أكياسٍ تحفظ الطعام.

4) قطعي المأكولات إلى أجزاءٍ صغيرة فتنطبخ أسرع من العادة.

5) استخدمي محضّرة الطعام لفرم الخضروات واللحوم لتوفير الوقت والمجهود.

6) حضري كل المكونات وأواني الطبخ قبل البدء بتحضير الطعام. بهذه الطريقة، لن تهدري الوقت بالتوقف المتكرّر للبحث عن أدواتٍ أو مقادير.

7) حضري كمياتٍ كبيرة من الصلصات واحفظيها في الثلاجة. استخدمي الخلاط الكهربائي لتحصلي على أشهى الصلصات بمجهودٍ أقلّ.

8) تفقّدي الثلاجة والفريزر مرّة كل أسبوع لكي لا تنسي مأكولاتٍ محفوظة أو تحضّري مأكولاتٍ موجودة.

9) نظفي كل ما تستخدمينه فور الإنتهاء منه. بهذه الطريقة لا يتجمّع الجلي ولا تمضين ساعاتٍ في تنظيف المطبخ.


مواضيع ذات صلة

شاورما بالتركي: أصلها، سبب تسميها وطرق تحضيرها

أكل الجوز والتوت الأزرق معًا لحماية الدماغ والقلب والخلايا من الشيخوخة

هل يمكن للطعام أن يغنيكم عن الدواء؟ طبيب قلب يجيب بـ4 وصفات من مطبخكم!

?Snack Emergency, solved

هل تعلمون ما هي أفضل أنواع خبز للرجيم؟ إليكم الإجابة

تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج من أهم فوائد الكمون والليمون!

الثوم مع الزبادي: منافع صحية وجمالية وراء هذا المزيج الرائع!

ما هو البرغل الخشن؟الفرق بينه وبين البرغل الناعم؟ أبرز إستخداماته

أنواع عصائر صحية اشربوها صباحًا على الريق ولاحظوا الفرق!

اندومي، بس خليها صحية!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية