فوائد الليمون الاسود للبطن

تعرفي على فوائد الليمون الاسود للبطن من موقع اطيب طبخة مثل علاج مشاكل الجهاز الهضمي وخسارة الوزن بالاضافة الى طريقة تحضير شاي الليمون الاسود اللذيذ.

ias

  1. الليمون الحامض
  2. فوائد الليمون الأسود للبطن
  3. طريقة عمل شاي الليمون الأسود

1. الليمون الحامض

ينتمي الليمون إلى عائلة الحمضيات ويستخدمه الكثيرون حول العالم لتحضير مجموعة كبيرة من الشوربات، السلطة أو العصير.
يمتلك الليمون الحامض خصائص علاجية تجعله من المكونات الأكثر استخداماً لعلاج نزلات البرد، أمراض لجهاز التنفسي كما يدخل في تركيبة مستحضرات التجميل المختصة بالبشرة، الشعر والأظافر.  يوجد عدة طرق لتخزين الليمون الحامض إذ يعمل البعض على تخليله في حين أن البعض الآخر يحوله إلى مربى أو حتى طازجاً في الثلاجة أو الفريزر.

2. فوائد الليمون الأسود للبطن

الليمون الأسود أو اللومي هو الليمون الحامض الطازج الذي يتمّ تجفيفه حتى يتحول لونه إلى أسود وهو يتمتع بنكهة أقوى من الليمون الحامض. تحدثنا عن فوائد الليمون الأسود للرجيم في مقال سابق اما بالنسبة للفوائد التي يقدمها للبطن، فنستعرضها في ما يلي:

الليمون الأسود يقوي الجهاز المناعي

يحتوي الليمون الأسود على فيتامينات، أملاح معدنية ومضادات أكسدة تساهم في التخلص من السموم المتراكمة في منطقة البطن وأعضاء الجهاز الهضمي كما تحمي الجسم من الإلتهابات خاصة في المعدة والقولون.

الليمون الأسود يعالج مشاكل الجهاز الهضمي

يساعد الليمون الأسود على علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، الغازات وعسر الهضم. هو إذاً يساعد على تسهيل عملية الهضم كما يساهم في تطهير أعضاء الجهاز الهضمي مثل المعدة، الطحال والكبد.

الليمون الأسود يساعد على فقدان الوزن

يعمل الليمون الأسود على حرق الدهون والسعرات الحرارية خاصة في منطقة البطن وذلك بحسب دراسات متنوعة أجريت على هذا النوع من الحمضيات. لهذه الأسباب، ينصح بإضافته إلى نظامك الغذائي الصحي إذا كنت تحاولين خسارة الوزن.

طريقة عمل شاي الليمون الأسود

المكوّنات
  1. أثقبي حبات اللومي بواسطة سكين وضعيها في قدر.
  2. أضيفي الماء المغلي إلى اللومي وضعي القدر على نار هادئة.
  3. أتركي المزيج على النار حوالي 5 دقائق حتى الغليان.
  4. إرفعي القدر عن النار وصفّي الشاي في أكواب التقديم.
  5. قدّمي الشاي ساخناً. ألف صحة!


مواضيع ذات صلة

عدد سعرات جراند تشيكن الحرارية

أبرز فوائد أكل الباذنجان النيء على الريق

تبحثون عن طريقة تخسيس سريعة إليكم أفضل نظام غذائي!

تعرفوا على أضرار الأكل قبل النوم مباشرة

كيفية علاج حساسية الأنف والصدر بالعسل الطبيعي

5 فوائد للزيتون الأسود تعرفوا عليها

فوائد شرب عصير الجرجير لمدة شهر

فوائد زيت القرع الصحية وطرق استخدامه

تعرفوا على أفضل أرز للمندي

تعانون من مشكلة النعاس بعد تناول الطعام إليكم أبرز الأسباب!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية