عزّزوا جمالكم وقوتكم الداخلية بأطعمة قوية يحتاجها الجسم
نشر في 17.04.2024
فوائد المتة للتنحيف حقيقية؟ وكيفية تحضيرها، إذ يعتبر شراب المتة من المنبهات لاحتوائه مادة الماتين التي تشبه الكافيين.
يعود منشأ أشجار المتّة لدول أمريكا الجنوبيّة، ويرتبط هذا الاسم في الأذهان بالمشروب الذي يتمّ تحضيره من منقوع أوراق المتّة الجافّة في الماء الساخن،إليكم وصفات أعشاب لاحتباس السوائل في الجسم بدون أدوية.
يفيد شراب المتّة في إنقاص وزن الجسم من خلال ثلاث آليّات مختلفة:
هناك 4 أعشاب تعمل على سد الشهية، من بينها المتة التي تساعد في خفض نسب الكولسترول في الجسم، ممّا قد يقلّل من أمراض القلب والشرايين،كما تحتوي مضادات أكسدة وخاصةً مادة البوليفينول التي قد تساعد في مقاومة الالتهابات، إضافة إلى ذلك تساعد المتة في إنقاص الوزن من خلال أكسدة الدهون وتقليص مستوى الدهون الثلاثية في الدمّ.
إليكم أبرز وصفة لتحضيرها:
إليكم من موقع أطيب طبخة طريقة عمل المتة السورية بخطوات سهلة وبسيطة جدًا. ويمكنكم تقديمه إلى جانب الكعك اللذيذ.
بما أن المتة تحتوي الكافيين، حاولوا تناولها بشكل معتدل، خصوصًا إذا كنتم تتجنبون مشروبات منبهة في فترات معينة من اليوم.
تقدّم ل…
1 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
15 دقيقة
25 دقيقة
لتحضير المتة: نضع في قرعة المتة السكر والمتة، ثم نسكب الماء الساخن فوقها.
لتحضير الكعك بالحليب: في وعاء، نضع الدقيق، السكر، البايكنغ باودر، جوزة الطيب، المحلب، المستكة، الخميرة ونخلط جيدًا.
نضيف الحليب والزبدة ونعجن المكونات جيدًا. نغطي العجينة ونتركها ترتاح لمدة ساعة.
نأخذ كمية متوسطة من العجينة ونشكلها بطريقة حلزونية ثم نصفها في صينية فرن مبطنة بورقة زبدة. نخبزها على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.
نقدم الكعك بالحليب إلى جانب المتة.
بما أن المتة تحتوي الكافيين، حاولوا تناولها بشكل معتدل، خصوصًا إذا كنتم تتجنبون مشروبات منبهة في فترات معينة من اليوم.