فوائد المياه المكربنة للمعدة

تعرفوا معنا على فوائد المياه المكربنة للمعدة. تعتبر المياه المكربنة من المشروبات الشهيرة التي يتناولها الكثيرون حول العالم، إذ تحتوي غاز ثاني أكسيد الكربون المذاب تحت الضغط والمريح للمعدة. 

بالرغم من إستهلاك الشائع حول العالم، لا يزال البعض يتساءل عن فوائد المياه المكربنة للمعدة وهل يمكن تناولها بشكل صحي؟ سنجيبكم في هذا المقال على تساؤلكم.

تأثير المياه المكربنة على المعدة

تحتوي المياه المكربنة على غاز ثاني أكسيد الكربون المذاب، وهذا الغاز يتفاعل مع الماء لينتج حمض الكربونيك الذي يجعل المياه تبدو حمضية، بحيث يؤدي تناولها بكميات كبيرة إلى زيادة حموضة المعدة، ممّا يمكن أن يُسبّب الحرقة والتهابات المعدة. إليكم علاج الحموضة الزائدة في الطعام.

فوائد المياه المكربنة للمعدة

تختزن المياه المكربنة العديد من الفوائد للمعدة، أبرزها:

• تحسين القدرة على البلع: تشير الدراسات إلى أن الماء المكربن يحسن قدرة البلع لدى كل من الشباب وكبار السن، فهي تعمل على تحفيز الحركة البلعية.
• تخفيف الغازات: يمكن أن تساعد المياه المكربنة في تخفيف الغازات الموجودة في المعدة، وذلك بسبب انتشار الغازات في الماء والخروج من الجسم عن طريق العطس أو الارتجاع.
• تحسين الهضم: يمكن أن تساعد المياه المكربنة في تحسين الهضم، وذلك بسبب احتوائها على الكربونات وبيكربونات الصوديوم التي تعمل على تحسين عملية الهضم.

كيفية استهلاك المياه المكربنة بشكل صحي

• تناول المياه المكربنة بشكل معتدل وعدم الإفراط في تناولها.
• تناول المياه المكربنة بعد الوجبات وليس على معدة فارغة.
• تناول المياه المكربنة ببطء وعدم شربها بسرعة.
• تجنب تناول المياه المكربنة قبل النوم، حيث يمكن أن تسبب الحرقة والتهابات المعدة.

الاحتياطات والتحذيرات

• يجب تجنب تناول المياه المكربنة بكميات كبيرة، حيث يمكن أن تسبب زيادة حموضة المعدة والتهابات المعدة.
• يجب تجنب تناول المياه المكربنة على معدة فارغة، حيث يمكن أن تسبب الحرقة والتهابات المعدة.
• يجب تجنب تناول المياه المكربنة قبل النوم، حيث يمكن أن تسبب الحرقة والتهابات المعدة.
• يجب تجنب تناول المياه المكربنة إذا كان لديكم مشاكل في المعدة مثل القرحة المعدية أو الحساسية.