أبرز فوائد شاي توت العليق

فوائد شاي توت العليق كثيرة، فبالإضافة إلى طعمه المميز يمكن إستخدامه للوقاية من الكثير من المشاكل الصحية وفي ما يلي نقدم لكم الطريقة.

يشبه طعم شاي توت العليق طعم الشاي الأسود مع لمسة من نكهة الحموضة. يعتبر هذا النوع من الشاي من أكثر الانواع المفيدة إذ إنه غني بالعديد من العناصر الغذائية، كما هو مفيد للنساء الحوامل. من أبرز فوائد هذا النوع من الشاي:

قد يقلل من أعراض الدورة الشهرية:

يمكن أن تساعد مادة الفراجارين الموجودة في شاي توت العليق على شد عضلات منطقة الحوض، مما يساعد على خفض التشنجات التي تعتبر من أبرز أعراض الدورة الشهرية لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك فإن شاي توت العليق يمكن أن يساعد على الوقاية من فقر الدم الذي قد يحدث لدى بعض النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية غزيرة وذلك بسبب محتواه من الحديد.

مفيد للقلب والدورة الدموية:

يحتوي شاي توت العليق نسبة عالية من فيتامين سي وحمض الغاليك بالإضافة إلى الكثير من المغذيات النباتية الأخرى. لذلك فهو يساعد في حماية القلب كما أنه ينشط الدورة الدموية، ويساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض.

منشط للرحم:

استُخدم شاي توت العليق منذ سنين لتقوية الرحم خلال فترة الحمل لدى النساء، هذا الامر قد يساعد على جعل الحمل أكثر آماناً . لكن لا يمكن تناول هذا النوع من الشاي بدون استشارة طبيب متخصص.

يحتوي خصائص مضادة للأكسدة:

تساعد الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في شاي توت العليق في حماية أغشية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. وبسبب محتواه من الكيرسيتين والأنثروسيانين، يمكن أن يساعد شاي توت العليق على الحماية من البكتيريا والفطريات.