جربوا خلط اللبن مع هذه المكونات وشاهدوا الفرق بأنفسكم!
نشر في 15.09.2024
قشر الرمان للتنحيف تجربتي لا تشبه أي تجربة أخرى! يمكن أن تكون حصلت مع شخص آخر حيث استطعت الوصول إلى الوزن الحلم بأسهل السبل.
فقشر الرمّان يتمتع بخصائص فريدة تجعله علاجاً مهمّاً للوزن الزائد والسمنة المفرطة التي تُسبّب أمراضاً خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة، لذلك تعرفوا على فوائد أكل الرمان قبل النوم.
استخدامات فاكهة الرمان: وصفات سهلة ومبتكرة لإضافة النكهة والحيوية، ولقد استطعت تحقيق معجزة حقيقية بخسارة 7 إلى 10 كيلوغرامات من وزني الزائد بواسطة قشر الرمّان.
ولتحضير هذه الخلطة السحرية عليكم :
يوصى بتناول هذا المزيج بشكل يومي على الريق في الصباح الباكر، كونه يساهم في التخلّص من الوزن الزائد.
حيث يُعين على حرق الدهون المتكدّسة حول منطقة البطن تحديداً، بالإضافة إلى دوره الفعّال في ضبط منسوب الكولسترول في الدمّ، مما يعزّز من صحة القلب وسلامة الشرايين.
للرمان دورٌ بارزٌ في التخلّص من مشكلة الوزن الزائد، كونه:
قد يكون من الصعب استخدام قشر الرمان في صورته الطبيعية دون معالجته بأي شكل من الأشكال.
لذلك ينصح لمعرفة كيفية استخدام قشر الرمان وللاستفادة من فوائد قشر الرمان السابقة، كما يلي:
يمكن الاستفادة من الفوائد العديدة السابقة من خلال تجفيف قشر الرمان وطحنه، واستخدام المسحوق في العديد من الوصفات كما يمكن إضافته إلى المخبوزات.
وتشمل طريقة تجفيف قشر الرمان الخطوات التالية:
يمكن تناول الرمّان بعدّة وصفات على الشكل التالي:
يحتوي الرمان نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، حيث يوجد في كوب واحد من الرمان 83 سعرة حرارية فقط.
كما أنه مصدر جيد للألياف، حيث يحتوي كوب واحد 4 غرامات من الألياف، وتساعد الألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول.
ممّا قد يساعد على تقليل تناول السعرات الحرارية الإجمالية، وبالتالي المساعدة على خسارة الوزن الزائد.
يمكنكم تناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون على معدة فارغة،أو نقع قشر الرمان المطحون في الماء المغلي لمدة 10 دقائق حتى يهدأ، وبذلك يصبح جاهزًا للتناول.
ولتحسين مذاق قشر الرمان المطحون وتعزيز قيمته الغذائية في آنٍ واحد، يمكن مزجه بعسل النحل، ولا بأس بإضافة بعض الأعشاب الطبيعية إليه، مثل الزنجبيل.
كما ويعد قشر الرمان طارداً للطفيليات والديدان التي قد تكون داخل الأمعاء، ويساهم في تعزيز صحة القولون والوقاية من البواسير.
وأما بالنسبة إلى طريقة تحضيره فهي تتمّ من خلال شرب كوب من منقوع قشر الرمان لمدة ثلاثة أيام بالأسبوع، مع إضافة القليل من الكمون إليه، وينصح باستشارة الطبيب المختص والمعالج قبل ذلك.
وفوائد الرمان تشمل التخلّص من الوزن الزائد؛ إذ للرمان فائدة كبيرة في إذابة الدهون الموجودة بالجسم، فهو يحفزه على حرقها.
لذلك فتناول الرمان يومياً -ضمن حمية غذائية فيها نسبة بروتين جيدة- يساعد بشكل كبير في حرق الدهون والتخسيس.