ما أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم وكيفية علاجها؟

إكتشفوا ما أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم وكيفية علاجها؟ في هذا المقال، سنتحدث عن أسباب إرتفاع الدهون الثلاثة وتأثيرها على الصحة، إضافة إلى التشخيص والعلاج.

ias

تعتبر الدهون الثلاثية إحدى أنواع الدهون الموجودة في الدم، وتلعب دورًا هامًا في توفير الطاقة للجسم. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل تصلّب الشرايين وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. إليكم كيفية التخلص من الدهون الثلاثية والكوليسترول.

أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية

تتعدد أسباب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم، ومن أهمها:

  • التاريخ العائلي في الإصابة بارتفاع الكولسترول أو الدهون الثلاثية.
  • السمنة.
  • الإكثار من الأطعمة الدهنية والسكرية.
  • سوء السيطرة على داء السكري من النوع الثاني.
  • خلل في هرمونات الغدة الدرقية.
  • بعض أمراض الكبد أو الكلى.
  • تأثير جانبي لبعض الأدوية (مثل: حبوب منع الحمل، أو المنشطات، وغيرها).

اكتشفوا المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية وأبرز الأطعمة الملائمة لها.

تأثير إرتفاعها على الصحة

إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية في الدم مرتفعة، فقد تزيد مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتة الدماغية. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية إلى زيادة سمك جدران الشريان (تصلب الشرايين)، ممّا يزيد من مخاطر الإصابة بسكتة دماغية، وأزمة قلبية، وأمراض القلب الأخرى.

صحة القلب
مصدر الصورة: Image by fabrikasimf on Freepik

تشخيصه

عادةً ما يتم قياس مستويات الدهون الثلاثية عند إجراء اختبار تحليل الدم الذي يُعرف بفحص مستوى الدهون، ويشمل فحص مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الإجمالي والكوليسترول الجيد.كم مدة علاج الكوليسترول؟

علاجه

يمكن السيطرة على مستويات الدهون الثلاثية في الدم من خلال تغيير نمط الحياة، مثل:

  • تخفيف الوزن في حال كان المريض يعاني من زيادته.
  • تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة.
  • الحد من تناول الأطعمة الدهنية والسكرية.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • إذا كانت التغيرات في نمط الحياة الصحي ليست كافية للسيطرة على الدهون الثلاثية، فقد يوصي الطبيب بأدوية مناسبة. يجب تناول الدواء كما وصفه الطبيب، بالإضافة إلى تحسين نمط الحياة الصحي والغذائي.


مواضيع ذات صلة

بحسب خبراء التغذية.. المافن الجاهز ليس وجبة فطور صحية

أفكار وجبات خفيفة للأطفال مناسبة كأكلات سريعة للمدرسة

أفكار سندويشات للمدرسة سهلة ومبتكرة ترضي أذواق أطفالكم

أطعمة ونصائح تساعد مرضى فقر الدم على حياة أفضل

حيل منزلية ذكية تمنع الباذنجان المقلي من امتصاص الزيت! إكتشفوها

هل كنتم تعلمون أنّ مزيج الأعشاب والتوابل يختلف باختلاف نوع البروتين المحضّر؟

أكلات صحية للاطفال للمدرسة: وجبات متوازنة تضمّ كافة العناصر الغذائية

كنز من الفيتامينات والمعادن…تعرّفوا على أنواع العصائر الطبيعية فوائدها

مشروب الماش مع الحليب.. سر الصحة في كوب واحد

أطعمة لا غنى عنها لصحة قلب قوية وأمعاء سليمة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية