متى أستطيع أكل الشاورما بعد التكميم؟

تعرفوا معنا متى أستطيع أكل الشاورما بعد التكميم؟ تكميم المعدة هو إجراء جراحي يتم فيه تصغير حجم المعدة بشكل كبير، مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام التي يمكن للشخص تناوله.

ias

يتم تنفيذ هذا الإجراء باستخدام المنظار، ويستخدم عادة لعلاج السمنة المفرطة والأمراض المرتبطة بها.

ما هي الشاورما؟

كيفية عمل الشاورما هي وجبة سريعة شهيرة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وتتكون من شرائح اللحم المشوية المتبلة بالتوابل والخضروات المشكلة، وتقدم عادة في خبز البيتا أو الخبز العربي.

تناول الشاورما
تناول الشاورما

مصدر الصورة: Image by KamranAydinov on Freepik

التكميم وتغذيتكم

بعد إجراء عملية التكميم، يجب على المريض اتباع أفضل النصائح من أجل نظام غذائي صحي ومتوازن لتحقيق أفضل النتائج. يتم تحديد النظام الغذائي الذي يجب اتباعه بناءً على الوقت الذي مرّ على العملية وحال المريض.

متى يمكنكم تناول الشاورما بعد التكميم؟

يجب تجنب تناول الشاورما بعد عملية التكميم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، حيث تحتاج المعدة إلى وقت للتعافي والتأقلم مع النظام الغذائي الجديد. بعد ذلك، يمكن تناول الشاورما باعتدال وبكميات صغيرة، حيث يجب تجنّب تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة التي يصعب هضمها.

نصائح لتناول الشاورما بعد التكميم

  • تناولوا الشاورما باعتدال وبكميات صغيرة.
  • تجنبوا تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة التي يصعب هضمها.وابتعدوا عن الأطعمة التي تسبب السمنة.
  • تناولوا الشاورما بعد مرور ثلاثة أشهر على الأقل من عملية التكميم.
  • تناولوا الشاورما بعد الوجبات الرئيسية وليس بديلاً لها.
  • تناولوا الشاورما ببطء وامضغوها جيدًا لتسهيل عملية الهضم.


مواضيع ذات صلة

متى تضيفون التوابل؟ التوقيت يصنع الفرق!

ما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها بعد الساعة 8 مساءً؟

أطعمة تساعدكم على خفض الكورتيزول ليلًا والنوم بعمق!

زبادي وكمون وليمون قبل النوم: أهم الفوائد وطريقة التحضير

فوائد عصير الطماطم عديدة! هل حقًا يستخدمه المصابون بفقر الدمّ؟

صنوبر باكستاني: نوع فاخر من الصنوبر يُعرف بجودته العالية وطعمه المميز

وصفات بدون زيت… صحية، خفيفة، وسريعة التحضير!

فوائد المحلب: نبتة تقليدية بفوائد مذهلة للجسم والجمال

لطهي الذرة.. هناك أكثر من طريقة وكل منها تعطي طعمًا مختلفًا!

لتعزيز الطاقة ودعم الهرمونات.. عليكم تحقيق أهداف الوزن الصحي بتناول هذه الأطعمة!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية