متى أستطيع أكل الشاورما بعد التكميم؟

تعرفوا معنا متى أستطيع أكل الشاورما بعد التكميم؟ تكميم المعدة هو إجراء جراحي يتم فيه تصغير حجم المعدة بشكل كبير، مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام التي يمكن للشخص تناوله.

ias

يتم تنفيذ هذا الإجراء باستخدام المنظار، ويستخدم عادة لعلاج السمنة المفرطة والأمراض المرتبطة بها.

ما هي الشاورما؟

كيفية عمل الشاورما هي وجبة سريعة شهيرة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وتتكون من شرائح اللحم المشوية المتبلة بالتوابل والخضروات المشكلة، وتقدم عادة في خبز البيتا أو الخبز العربي.

تناول الشاورما
تناول الشاورما

مصدر الصورة: Image by KamranAydinov on Freepik

التكميم وتغذيتكم

بعد إجراء عملية التكميم، يجب على المريض اتباع أفضل النصائح من أجل نظام غذائي صحي ومتوازن لتحقيق أفضل النتائج. يتم تحديد النظام الغذائي الذي يجب اتباعه بناءً على الوقت الذي مرّ على العملية وحال المريض.

متى يمكنكم تناول الشاورما بعد التكميم؟

يجب تجنب تناول الشاورما بعد عملية التكميم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، حيث تحتاج المعدة إلى وقت للتعافي والتأقلم مع النظام الغذائي الجديد. بعد ذلك، يمكن تناول الشاورما باعتدال وبكميات صغيرة، حيث يجب تجنّب تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة التي يصعب هضمها.

نصائح لتناول الشاورما بعد التكميم

  • تناولوا الشاورما باعتدال وبكميات صغيرة.
  • تجنبوا تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة التي يصعب هضمها.وابتعدوا عن الأطعمة التي تسبب السمنة.
  • تناولوا الشاورما بعد مرور ثلاثة أشهر على الأقل من عملية التكميم.
  • تناولوا الشاورما بعد الوجبات الرئيسية وليس بديلاً لها.
  • تناولوا الشاورما ببطء وامضغوها جيدًا لتسهيل عملية الهضم.


مواضيع ذات صلة

إليكم الدليل الشامل لفوائد شرب القسط الهندي مع الماء

فوائد الفجل الابيض: كنز صحي غنيّ بالفيتامينات والمعادن

مشروب الماش مع الحليب.. سر الصحة في كوب واحد

أفكار سندويشات للمدرسة سهلة ومبتكرة ترضي أذواق أطفالكم

أكلات صحية للاطفال للمدرسة: وجبات متوازنة تضمّ كافة العناصر الغذائية

هل كنتم تعلمون أنّ مزيج الأعشاب والتوابل يختلف باختلاف نوع البروتين المحضّر؟

حيل منزلية ذكية تمنع الباذنجان المقلي من امتصاص الزيت! إكتشفوها

كنز من الفيتامينات والمعادن…تعرّفوا على أنواع العصائر الطبيعية فوائدها

بحسب خبراء التغذية.. المافن الجاهز ليس وجبة فطور صحية

أطعمة ونصائح تساعد مرضى فقر الدم على حياة أفضل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية