اضيفي الحليب الى الفشار واكتشفي النتيجة

لا يتناول الكثير من الأشخاص الفشار سوى امام شاشة التلفاز عند مشاهدة احد افلامهم المفضلة لأنهم قد لا يدركون انه يمكن تناول الفشار بطريقة مختلفة كلياً! اكتشفي من موقعنا ما هي النتيجة التي قد تنتج عند اضافة الحليب الى الفشار بعد تحضيره. 

ias

سبب اضافة الحليب الى الفشار:

حبوب الافطار ضرورية على سفرة الفطور، وينصح غالبية اخصائيو التغذية بتناول الحبوب المصنوعة من الذرة دون أي إضافات او ملوّنات للاستفادة من فوائدها. عند اضافة القليل من الحليب والسكر الى حبوب الفشار ستتحوّل هذه الاخيرة من وجبة خفيفة الى وجبة حبوب الافطار او تحلية مميزة. تشير الكثير من الدراسات الى أن هذه الخلطة كانت الانتاج الاول الذي انتجته الكثير من الشركات لما يُعرف بحبوب الافطار.

كيفية تحضير خليط الفشار والحليب:

سخني ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، أو زيت الكانولا في قدر كبير على نار متوسطة. أضيفي حبوب الفشار إلى القدر. غطي القدر واتركيه على نار متوسطة حتى تنفش الحبوب. عندما تنضج جميع حبات الفشار ارفعي القدر عن النار واسكبي الفشار في وعاء واتركيه حتى يبرد. أضيفي نصف كوب من الحليب الكامل الدسم والسكر الى الفشار وقلبي. اتركي حبوب الفشار حتى تنتقع. بهذه الطريقة يمكن تناول طبق من الحلى المميز باستخدام الفشار كما يمكن تناوله على وجبة الفطور.


مواضيع ذات صلة

السعرات الحرارية في شوربة الشوفان

حلويات ومشروبات ضيافة بسيطة وغير مكلفة بمكونات متوفرة لديكم

أفكار لإفطار صائم يمكنكم تحضيرها في أقلّ من ساعة

هل الفول المدمس يزيد الوزن؟

أساليب لتجنب العطش في رمضان!

أنواع قوالب المعمول الخشب وكيفية الإعتناء بها من سنة إلى أخرى

حرق 500 سعرة حرارية كم يخفض الوزن؟

فوائد البصل الأخضر الصحية للجسم

ماذا عن أصل البرك وما هي أبسط طرق لتحضيرها!

وصفات سحور صحي ومشبع يمكنكم تحضيرها في 30 دقيقة أو أقلّ!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية