بحسب خبراء التغذية.. المافن الجاهز ليس وجبة فطور صحية
الفرق بين الكمون واليانسون في الاستخدام وطريقة العمل
شاركي المقال
الفرق بين الكمون واليانسون في الاستخدام وطريقة العمل، فهما من الأعشاب المهمّة التي تساعد على تعزيز صحة الجسم.
يُشاع استخدام الكمون لعلاج المستويات غير الطبيعية من الكوليسترول، والتخفيف من الإسهال، والصداع وغيرها من الفوائد الصحية المهمّة لصحة الجسم، أما اليانسون فإنه يستخدم بشكل شائع لعلاج عسر الهضم، والتخفيف من أعراض القولون العصبي، وفوائد اليانسون للبطن.
الفرق بين الكمون واليانسون
نقدّم لكم فيما يلي الفروقات الشائعة بين الكمون واليانسون:
| الفروقات | الكمون | اليانسون |
| طريقة العمل | يحتوي الكمون تأثيرات مخفضة للكوليسترول، وليس هذا فحسب بل له تأثيرات مضادة للبكتيريا تساعد في علاج بعض الأمراض الصحية. | يحتوي اليانسون مواد كيميائية لها تأثيرات تشبه الإستروجين.كما أنه يوجد مواد كيميائية أخرى تساعد على تقليل التورم والالتهاب بشكل عام. |
| الاستخدامات | يمنع الكمون نمو الكائنات الحية الدقيقة، مثل: الإشريكية القولونية (Escherichia coli) ويساعد في الوقاية من بعض أنوع السرطان، مثل: سرطان الكبد، وسرطان المعدة، وسرطان القولون. ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد،يساعد في محاربة التوتر والإجهاد لاحتوائه خصائص مضادة للأكسدة، مثل: فيتامين ج | يستخدم اليانسون لعلاج عسر الهضم، والتقليل من الانتفاخ وآلام المعدة ويمكن أن يساعد في تخفيف السعال واضطرابات النوم لدى الأشخاص المصابين بالربو التحسسي، إلى استخدامات أخرى، مثل:علاج الاكتئاب التخلّص من قمل الرأس، تحسين أعراض الصداع النصفي، تقليل أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. |
#أعراض متلازمة الدورة الشهرية
#الأعشاب الطبية
#التخلص من الإجهاد
#التوتر والإجهاد
#الصحة والتغذية
#الكمون واليانسون
#صحة الجسم
#عسر الهضم
#علاج الاكتئاب
#علاج القولون العصبي
#علاج الكوليسترول
#فوائد الكمون
#فوائد اليانسون
#مضادات الأكسدة
مواضيع ذات صلة
