تعرفوا على أبرز فوائد البقدونس للكلى والمسالك البولية وقدرته على محاربة الالتهابات ولا تترددوا في إدخالها إلى نظامكم الغذائي الصحي.

يربتط استهلاك مغلي البقدونس بالعديد من الفوائد الصحية، بالتالي تؤكد بعض الأبحاث العلمية أن البقدونس يساعد على تقليل خطر الإصابة بحصى الكلى، وذلك عن طريق المساعدة على زيادة التبول، وتقليل إفراز الكالسيوم، وزيادة حموضة البول.

مركبات البقدونس

أثبتت فعالية استخدام البقدونس للالتهابات، واستخدامه كمضاد للأكسدة، ومدر للبول لاحتوائه عدة مركبات فعّالة مثل:

•  الفلافونويد
• الكاروتينات
•  الكومارين
•  التوكوفيرول
•  حمض الأسكوربيك

البقدونس للالتهابات

يتمتع البقدونس بخصائص مضادة للالتهاب قادرة على علاج المرضى الذين يصابون ببعض الالتهابات ومنها:

• التهاب المسالك البولية
• التهاب الكبد الوبائي أ،ب،ج
• التهابات الجلدية
• التهاب الفطرية

فوائد البقدونس

يغذي الكلى

يعد البقدونس من الأعشاب الغنية بفيتامين ك، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وحمض الفوليك والحديد، والألياف، وهي عناصر ضرورية للحفاظ على صحة الكلى.

يقي من التهابات الكلى

يحتوي البقدونس بيتا كاروتين، الكلوروفيل والعديد من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة التي تستخدم في محاربة الالتهابات، والأورام، كما أنه قد يقي من الإصابة بسرطان الكلى.

يدر للبول

يمتلك البقدونس أيضًا خصائص تجعله مدرًا للبول وقادرًا على التحكم بدرجة حموضته الأمر الذي يساعد الجسم على التخلص من السوائل بطريقة طبيعية.

طريقة مغلي البقدونس