حاربي الرشح في الصيف بـ5 مكونات فقط!

هل سبق وأُصبت بالرشح في الصيف الحار؟ أمرٌ طبيعي قد يُسببه غالباً تغيّر الطقس. لتجنّب هذه العوارض المُزعجة، تعرفي من خلال أطيب طبخةعلى الأطعمة التي عليك تناولها لمحاربة الرشح.

ias

1- العسل:

قد تعتقدين أن تناول العسل أثناء الرشح هو أقاويل ومعتقدات قديمة خاصة بالكبار فقط. لكن الدراسات أثبتت أن ملعقة كبيرة من العسل مذوّبة في كوب من الشاي أو القهوة ستُهدئ من السعال وإلتهاب الرئتين.

2- الليمون الحامض:

عصرةُ واحدة من الليمون الحامض ستمنح جسدك ما يحتاج من فيتامين س(أي ج) لمحاربة أعراض الرشح. أضيفي عصير الليمون الحامض بكثرة الى أكلاتك اليوم أو إلى المشروبات الساخنة مهما كان نوعها، وستلاحظين تحسّناً سريعاً.

3- الزنجبيل:

هو دواء لكلّ مرض! صحيح كلّ ما يقال عن الزنجبيل، فإضافة القليل من الزنجبيل الطازج أو المجفف الى أي طبق أو مشروب سيحمي جسدك من الإلتهابات القوية التي ستفتك بك أثناء الرشح. تعرفي من موقعنا على طرق تجفيف الزنجبيل في البيت من خلال الضغط هنا.

4- الثوم:

يعدّ الثوم من المكونات الفعالة لإضافة طعم مميز الى أي طبق، فما رأيك في استعماله كعلاج للرشح؟ يحتوي الثوم على خصائص مضادة للجراثيم تساعد جسدك للتغلب على الرشح، كما وانه مفيدٌ لمرضى السرطان والضغط.

5- عرق السوس:

هل أنت من محبي شراب السوس؟ أضيفي القليل من عرق السوس الى الشاي الساخن أو البارد لتحاربي أعراض البرد التي تمنعك من القيام بالنشاطات الصيفية.


مواضيع ذات صلة

الدراق والجبن الأبيض… مزيج بسيط بطعم فاخر

هل يمكن تخزين معجون الطماطم بدون ثلاجة؟ إكتشفو الطريقة الآمنة

البرقوق المجفف أم الطازج؟ أيهما أكثر فائدة للهضم؟

عشبة الأوريغانو: تساعد الأمعاء على العمل بشكل سليم وتقتل الجراثيم!

لم أصدق… حتى جرّبت اللوز البرازيلي لمدة أسبوع!

10 وصفات لا تكتمل بدون معجون الطماطم

فوائد طحينة السمسم مع التمر: إذا كنتم تعانون من فقر الدمّ فهي مناسبة لحالتكم

هل يجب وضع الكاتشب في الثلاجة؟ الإجابة التي تحسم الجدل!

كيف تصنع منظفًا طبيعيًا من ملح الليمون في المنزل؟

هل طبختم البط من قبل؟ تجربة مختلفة لعشاق الطعم القوي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية