طريقة أكل الكرفس متنوعة.. فكيف نستخدمه في تحضير الطعام؟
تناولي هذا الشراب للتخفيف من آلام الدورة الشهرية!
شاركي المقال
تتميز العشبة الميرمية بالفوائد العديدة وباستخداماتها الكثيرة لعلاج الأمراض والمشاكل الصحية. يمكنك الاستفادة من هذه العشبة الطبيعية من خلال غليها وتناولها كـشاي الميرمية أو كشراب مركز، بالرغم من مذاقها الحاد الا أن مفعولها قوي وسريع لذلك قومي بتناول كمية صغيرة منها خلال الدورة الشهرية خاصة وفي حالات عديدة أخرى.
ينصح بتناول شراب المريمية قبل الدورة الشهرية وخلالها لأنه ينظم ويضبط هرمونات جسم المرأة، يخفف آلام الدورة الشهرية الناتجة عن التشنجات والتقلصات بسبب مفعوله القوي القابض للأوعية الدموية. كما أنه يساعد على التخلص من السموم وتصريف أكبر نسبة من الماء المحتبس في الجسم بسرعة كبيرة.
لتفادي التقلبات المزاجية يفضل تناول شراب المريمية قبل قدوم الدورة الشهرية بعدة أيام لأنه يقلل من الاكتئاب والغضب الذي تشعر به النساء بسبب تقلب الهرمونات خلال هذه الفترة. تعرفي أيضا على أطعمة تخفف من آلام الدورة الشهرية.
لتناول شراب الميرمية فوائد عديدة أخرى ومهمة اذ انه يخفض من نسبة السكر في الدم لذا ينصح به كثيرا لمرضى السكري، بالاضافة الى أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة ويقدم الكثير من الفوائد الصحية مثل المساعدة على النوم بسرعة، تهدئة الأعصاب ومعالجة آلام والتهابات اللثة لتحافظي على نظافتها ولونها الوردي الطبيعي.
مواضيع ذات صلة
