5 عصائر طبيعية غير كلاسيكية لسفرة رمضان

إليكم 5 عصائر طبيعية غير كلاسيكية لسفرة رمضان، فهي أكثر ما تحتاجونه بعد يوم طويل من الصيام والشعور بالعطش.

ias

فالعصائر الطبيعية مفيدة لصحتكم ومغذية في الوقت نفسه كما أنها تعوّض السوائل التي فقدها الجسم أثناء الصيام، إليكم عصير طبيعي صحي.

5 عصائر طبيعية غير كلاسكية

نقترح عليكم فيما يلي طريقة عمل عصير طبيعي في البيت مفيد لصحتكم في رمضان، نتعرّف عليها فيما يلي:

1-مشروب التمر بالحليب

يعد مشروب التمر بالحليب من أروع العصائر الطبيعية المفيدة لصحتكم في رمضان. و يمكن تحضير هذا العصير بطريقة سهلة بحيث يتم:

  • نقع حبات التمر بعد نزع النوى في الماء الساخن
  • ثم يصفى من الماء و يضرب في الخلاط مع الحليب
  • يضاف إليه قليل من عسل النحل حسب الرغبة.
  • ويقدم على الإفطار  كأول مشروب.

2-عصير الزبيب مع الحليب

من أكثر العصائر الطبيعية إفادة لصحتكم في رمضان. لتحضير عصير الزبيب بالحليب:

  • ينقع الزبيب في الماء الساخن لنصف ساعة
  • ثم يضرب في الخلاط مع الحليب
  • يصبح جاهزاً لتناوله سواء في وجبة الافطار للحصول على الفيتامينات و الطاقة و النشاط أو السحور لمقاومة العطش و الجوع في نهار رمضان.

3.عصير التين

عصير تين

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم من موقعنا طريقة تحضير عصير تين. من ألذ العصائر الطبيعية التي يمكن تجهيزها في المنزل جربوها وقدموها لضيوفكم باردة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع التين، السكر، الحليب، مكعبات الثلج وخلاصة الفانيليا.

  • 2

    نضرب المكونات في الخلاط حتى يصبح العصير جاهز للتقديم.

  • 3

    نقدم عصير التين في اكواب بارداً. بالعافية!

نصائح
عصائر طبيعية
عصائر طبيعية

4.عصير البابايا والكيوي

عصير البابايا والكيوي

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تبحثون عن وصفات عصائر طبيعية، إليكم عصير البابايا والكيوي. قدموا هذا العصير بارداً لضيوفكم وأبهروهم بطعمه المميز.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    نضع الكيوي والبابايا في الخلاط الكهربائي.

  • 2

    نضيف الحليب السائل والعسل إلى الخلاط.

  • 3

    نخلط المكونات حتى نحصل على مزيج ناعم ومتجانس.

  • 4

    نصب العصير في أكواب التقديم ونقدمه باردًا.

نصائح

5.عصير الجوافة والأناناس

عصير الجوافة والأناناس

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة تحضير عصير الجوافة والأناناس. من أشهى وصفات العصائر الطبيعية جربوها على طريقتنا وقدموها باردة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    نضع الجوافة ثم نسكب عصير الأناناس في الخلاط الكهربائي.

  • 2

    نصفي العصير من حبوب الجوافة ثم نعده مرة أخرى إلى الخلاط ونضيف الثلج ونخلط.

  • 3

    نقدّم عصير الجوافة والأناناس بعد تبريده.

نصائح


مواضيع ذات صلة

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟

6 أنواع من الفاكهة عليكم أن تضيفوها إلى وصفات السموثي!

أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!

حضّروا بـ10 دقائق فقط ألذ وصفة بالكوسا بدون قلي!

الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية