افضل خبز للرجيم

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إذا كنتم تتبعون نظاماً غذائياً لخسارة الوزن فحضروا وصفة افضل خبز للرجيم. قدموا هذا الخبز مع أطباقكم الصحية والمتكاملة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نمزج نخالة القمح والدقيق الأسمر والملح والخميرة في وعاء.

  • 2

    نضيف الماء بالتدريج ونعجن المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة.

  • 3

    نغطي العجينة ونتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة.

  • 4

    نقسم العجينة إلى أجزاء صغيرة ونشكلها على شكل أقراص ثمّ نزين وجهها بالسمسم.

  • 5

    نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية وندخل الأقراص لتخبز حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون.

وصفات ذات صلة
أصابع الدجاج ولا ألذ

وصفة سهلة ولذيذة!

15 دقيقة
طريقة خبز التميس الأصلية

من أشهى أنواع الخبز

30 دقيقة
خبز صاج باكستاني

سهل وسريع

10 دقيقة
طريقة فتة باذنجان وبطاطس

ولا ألذّ

20 دقيقة
بالفيديو، خبز الثوم اللذيذ

ولا ألذ!

10 دقيقة
تونة بالخضار ولا أطيب

طبق سهل ولذيذ!

10 دقيقة
مخلل خيار مفروم

لنكهة ولا أروع

25 دقيقة
طريقة عمل بطاطس مهروسة

قدموه إلى جانب ألذ الوصفات!

10 دقيقة
ايدام صيني لذيذ

قدموه بجانب النودلز اللذيذ!

15 دقيقة
تميس طايفي أو الخبز النظيف

شهي ولذيذ

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية