البرغر النباتي المشوي بالفرن

(1)

هل تبحثين عن طريقة عمل البرغر النباتي المشوي بالفرن بالصور وبخطوات سهلة وسريعة جدا. موقع أطيب طبخة يقدم لك وصفة لعمل برغر بالخضار دون لحم أو دجاج للنباتيين

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    25 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي لبّ الكوسا، الجزر، الذرة، الفليفلة الملوّنة، البازيلاء، البيضة، البقسماط، البروكولي، الفلفل الأحمر، الشطّة والملح.

  • 2

    أخلطي المكوّنات جيداً حتى تمتزج تماماً وتحصلي على عجينة متماسكة.

  • 3

    إدهني صينية فرن بقليل من الزيت وضعي عليها ورقة زبدة.

  • 4

     شكّلي العجينة على شكل أقراص.

  • 5

    ضعي الأقراص على ورقة الزبدة.

  • 6

    بواسطة فرشاة مغمّسة بقليل من الزيت، إدهني بروية وجه الأقراص.

  • 7

    أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 170 درجة مئوية لمدّة 15 دقيقة وألف عافية.

نصائح

وصفة مناسبة  لمحبي الرجيم.

وصفات ذات صلة
دجاج بالخضار في الفرن

ولا ألذ!

10 دقيقة
طبخ فاصوليا خضراء

ولا أسهل!

15 دقيقة
افخاذ دجاج بالفرن

سهلة التحضير!

15 دقيقة
طريقة ايدام القرع

لذيذة مرة!

20 دقيقة
مندي دجاج بقدر الضغط بالقصدير

طبق عزومات ولا اشهى!

أسياخ دجاج مشوي

لعشاق المشاوي!

10 دقيقة
طبخ فاصوليا بيضاء

سهلة التحضير وصحية جدا!

10 دقيقة
طريقة عمل كفتة بالفرن

قدميها على سفرتك!

10 دقيقة
كيف اسوي باستا بدون كريمة طبخ

الوصفة كاملة!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol