الفتوش الفلسطيني

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في وعاء، نضع الفلفل الحار، الثوم، الملح، عصير الليمون الحامض والريحان.

• 2

  نهرس المكونات بواسطة المدقة حتى يصبح قوامها ناعماً.

• 3

  نضيف الخبز العربي والطحينة ونقلّب حتى يتبلل الخبز..

• 4

  نضيف البصل، النعناع، الفجل، الطماطم، الخيار، الخس، البقدونس، وزيت الزيتون ونقلّب الخليط حتى تمتزج المكونات.

• 5

  نقدّم الفتوش الفلسطيني على السفرة.

وصفات ذات صلة

سلطة

سلطة السمك بالبقدونس والطحينة

سهلة ولذيذة

5 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

سلطة طماطم لذيذة

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة سبرينغ رول

سلطة مبتكرة ولذيذة!

13 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الزيتون

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الأناناس المنعشة

سلطة منعشة!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة فاكهة البحر

سلطة لذيذة وصحية!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الحصاد

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

سلطة الفراولة والجرجير للرجيم

صحية ولذيذة

5 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بطاطس سلطة الروسية بالمايونيز والزبادي

ولا ألذّ

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الحلوم والحمص

صحية جدًا!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
•