بان كيك بالجزر لايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

طريقة عمل البان كيك بالجزر لايت: وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير نقدمها لك سيدتي من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع أخصائية التغذية. جربيها وشاركينا رأيك بها!

  • تقدّم ل…

    10 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعي في وعاء الدقيق والبيضتين واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.

  • 2

    أضيفي الحليب تدريجياً واخلطي باستمرار حتى تحصلي على مزيج سائل.

  • 3

    زيدي الجزر والقرفة والقرنفل وجوزة الطيب واخلطي من جديد.

  • 4

    حمّي مقلاة على حرارة متوسّطة ثمّ رشّيها بالقليل من رذاذ الزيت.

  • 5

    ضعي القليل من المزيج في المقلاة واتركيه حتى ينضج تماماً من الجهتين.

  • 6

    أعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية ثمّ قدّمي البانكيك على سفرتك.

نصائح
  • إذا شعرت أن المزيج سميك، أضيفي إليه القليل من الماء.
  • تحتوي كل حصّة من هذا الحلى على 90 وحدة حرارية فقط.
  • قدمي قطع البانكيك إلى جانب العسل أو صلصة الشوكولاتة. لا تكثري من هذه الإضافات لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية.
وصفات ذات صلة
طريقة عمل كشكة

ولا اسهل!

10 دقيقة
كريب طريقة سهلة

ولا الذ

10 دقيقة
طريقة عمل الجبنة البيضاء

على أصولها!

5 دقيقة
بان كيك بدون بيض وزيت

من أسهل ما يكون!

10 دقيقة
عمل البيض في الميكروويف

ولا الذ!

10 دقيقة
كريب لحمة مفرومة

زينوا بها سفرتكم

10 دقيقة
طريقة خبز تميس

طعمه ولا ألذ!

25 دقيقة
طريقة بان كيك سهلة

اسهل وصفة!

10 دقيقة
فطور دايت لذيذ

فطور مثالي!

15 دقيقة
بيض مقلي بالافوكادو

بـ 5 دقائق فقط!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية