بان كيك بالجزر لايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

طريقة عمل البان كيك بالجزر لايت: وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير نقدمها لك سيدتي من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع أخصائية التغذية. جربيها وشاركينا رأيك بها!

  • تقدّم ل…

    10 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعي في وعاء الدقيق والبيضتين واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.

  • 2

    أضيفي الحليب تدريجياً واخلطي باستمرار حتى تحصلي على مزيج سائل.

  • 3

    زيدي الجزر والقرفة والقرنفل وجوزة الطيب واخلطي من جديد.

  • 4

    حمّي مقلاة على حرارة متوسّطة ثمّ رشّيها بالقليل من رذاذ الزيت.

  • 5

    ضعي القليل من المزيج في المقلاة واتركيه حتى ينضج تماماً من الجهتين.

  • 6

    أعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية ثمّ قدّمي البانكيك على سفرتك.

نصائح
  • إذا شعرت أن المزيج سميك، أضيفي إليه القليل من الماء.
  • تحتوي كل حصّة من هذا الحلى على 90 وحدة حرارية فقط.
  • قدمي قطع البانكيك إلى جانب العسل أو صلصة الشوكولاتة. لا تكثري من هذه الإضافات لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية.
وصفات ذات صلة
معمول الكروسان

ولا ألذ!

20 دقيقة
فطاير زعتر سهلة

وجبة شهية جدًا

15 دقيقة
بلاليط قطري

على أصولها!

10 دقيقة
طريقة شكشوكة سهلة

ولا ألذ!

15 دقيقة
مناقيش شامية

وصفة مميزة

20 دقيقة
كيف اسوي معصوب

على أصوله!

15 دقيقة
بغرير بالعسل

على أصولها!

15 دقيقة
خبز الشيباتا الايطالي

على أصوله!

20 دقيقة
وافل طري

ألذ فطور!

15 دقيقة
فطائر فرنسية

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية