براونيز البطاطا الحلوة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا طريقة تحضير براونيز البطاطا الحلوة ، إستخدموا البطاطا الحلوة لتحضير وصفة بروانيز صحية تماماً وتناولوها كسناك صحّي ضمن جدول الرجيم!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع البطاطا الحلوة المهروسة، الشوفان، الكاكاو، العسل، زيت الزيتون، حليب اللوز، البايكنغ باودر والملح.

  • 2

    نخلط المكوّنات جيداً في الخلاط حتى تتجانس.

  • 3

    نفرد الخليط في صينية فرن مغلّفة بورقة زبدة.

  • 4

    نوزّع زبدة الفول السوداني على الوجه.

  • 5

    ندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة حتى ينضج البراونيز.

  • 6

    نقدّم براونيز البطاطا الحلوة بعد أن تبرد مع القهوة أو الشاي.

وصفات ذات صلة
كرات التمر بالطاقة … وصفة صحيّة سريعة

سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
مكعبات الفول السوداني والعسل… سناك سريع وصحي!

سناك صحي وخفيف

15 دقيقة
بارفيه الزبادي بالفواكه… سناك صحي ولذيذ!

ولا ألذ!

10 دقيقة
حلويات الزنجبيل بالشوكولاتة… مزيج غير تقليدي!

سهل جدًا!

15 دقيقة
كيكة الزنجبيل بالعسل… طراوة ونكهة دافئة!

كيكية لذيذة ودافئة!

10 دقيقة
لفائف توست التفاح… مقرمشة من الداخل، كريمية من الخارج!

لا يمكن مقاومتها!

15 دقيقة
براونيز ماتشا، طعم جديد على عالم الحلويات!

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
تشيز كيك التمر بدون فرن بخطوات سهلة وسريعة

سهلة وسريعة

20 دقيقة
ميني تارت التمر بالجوز حلى صحي ولذيذ

شهيّة ولذيذة

10 دقيقة
ميني تارت الليمون… مقرمشة من الخارج، كريمية من الداخل!

شهية ولذيذة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية