بطاطس مشوية بالفرن للرجيم

(5)

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل بطاطس مشوية بالفرن للرجيم تعلمي من موقع اطيب طبخة خطوات تحضير البطاطس بطريقة صحية لتستمتعي بمذاقها مع اللحم السمك والدجاج

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة 5 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي البطاطس إلى شرائح. ضعيها في قدر.

  • 2

    أغمري المزيج بالماء وضعي القدر علي نار متوسطة. أسلقي البطاطس لـ40 دقيقة حتى تنضج.

  • 3

    صفي البطاطس من الماء، وضعيها في صينية فرن مبطنة بورق زبدة، أنثري الزيت على الوجه. أضيفي الملح والفلفل الأسود.

  • 4

    أدخلي الصينية إلى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لـ25 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.

  • 5

    أخرجي الصينية من الفرن وقدّمي البطاطس على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
صامولي بالسمسم

خبز طري ولذيذ!

40 دقيقة
خبز بذور الكتان

مناسب للريجيم!

10 دقيقة
عجينة جيب التاجر

ولا أسهل!

15 دقيقة
بالفيديو، تيرين الخضار

مناسب للنباتيين!

25 دقيقة
بالفيديو، وصفة اليغمش

اليغمش على أصوله!

30 دقيقة
طريقة اللحوح السعودي الشهي

من أشهى الوصفات

15 دقيقة
كيمتشي كوري وصفة سهلة وسريعة

لعشّاق النكهات الحارّة

20 دقيقة
عجينة العشر دقائق للبيتزا

سهلة وسريعة

10 دقيقة
عجينة الـ ١٠ دقايق

عجينة سهلة وسريعة!

10 دقيقة
بالفيديو، نيوكي بيستو

ولا أطيب!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية