خبز تورتيلا صحي

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفي على طريقة عمل خبز تورتيلا صحي مناسب للرجيم من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل خبز منزلي قليل السعرات الحرارية على الطريقة المكسكية

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي الدقيق، الماء،الملح والبايكنغ باودر. أخلطي المكونات حتى تتداخل.

  • 2

    غطّي الوعاء واتركي المزيج برتاح لـ20 دقيقة.

  • 3

    شكلي كرات متساوية الحجم من العجينة.

  • 4

    ضعي كرة من العجين على سطح العمل المنثور بالدقيق. بواسطة النشابة، إفردي العجينة حتى تحصلي على شكل دائرة. كرري العملية حتى انتهاء الكمية.

  • 5

    سخني مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة.

  • 6

    ضعي قطعة من العجين في المقلاة. اطهي التورتيلا لدقيقتين من كل جهة حتى ينضج. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية.

  • 7

    قدّمي الخبز ساخناً. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
لب الكوسا

ولا أسهل!

10 دقيقة
بوريك بالجبنة

تزيّن سفرتكم!

25 دقيقة
سمبوسة الناتشوز

وصفة مبتكرة

15 دقيقة
بطاطس محمرة

طبق جانبي شهي

10 دقيقة
خبز الشيباتا الايطالي

على أصوله!

20 دقيقة
مقرمشات مالحة

ولا أسهل!

25 دقيقة
روزيتو كنتاكي

نفس طعم الجاهز!

15 دقيقة
صينية رولات التوست بالدجاج

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
لسان العصفور بالسبانخ

من أطيب الأكلات

10 دقيقة
بطاطس خردل وعسل

ولا ألذ!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية