زبدة الفول السوداني الصحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اتقني مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل زبدة الفول السوداني الصحية واللذيذة بمكونين فقط لست مضطرة بعد اليوم لشراء زبدة الفول السوداني الجاهزة من المتجر جربي وصفتنا

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعي حبات الفول في صينية فرن ثم أدخليها إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لحوالى 10 دقائق حتى تتحمص حبات الفول.

  • 2

    ضعي حبات الفول في وعاء محضر الطعام واطحنيها جيداً لحوالى 3 دقائق.

  • 3

    أضيفي الملح واطحني مجدداً حتى تحصلي على مزيج كريمي ثم أسكبي زبدة الفول السوداني في طبق التقديم وقدميه على سفرتك.

وصفات ذات صلة
مخلل ملفوف عضوي

قدموه مع أطباقكم المختلفة!

15 دقيقة
طريقة مكدوس الفاصوليا الخضراء

ولا ألذ!

20 دقيقة
ارز القرنبيط

صحي تماماً!

15 دقيقة
توست الشوفان

مناسبة لأي جدول رجيم!

25 دقيقة
طريقة عمل السينابون الاصلي بالصور

ولا ألذّ!

1 ساعة
طريقة عمل القرنبيط كيتو

طبق جانبي صحي تماماً!

15 دقيقة
طريقة عمل افضل خبز شباتي جاهز

سهل التحضير!

25 دقيقة
غراتان بدون فرن

ألذ طبق جانبي!

15 دقيقة
مكدوس الزيتون

على أصوله!

20 دقيقة
تورتيلا بالبطاطس

سهلة التحضير!

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية