سبرنج رول بالقلاية الهوائية
صحية 100%!
25 دقيقة
طريقة عمل السبرنج رول لايت
نقدم لك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل السبرنج رول لايت. وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير، تحتوي على 45 وحدة حرارية / حصة. جربيها!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
أسكبي ماء دافىء في وعاء وضعي ورق الأرز فيه حتى يصبح طرياً.
-
2
خذي ورقة وضعيها على سطح صلب.
-
3
ضعي في وسطها قطعتين فليفلة، قطعتين خيار، قطعة افوكادو والقليل من الخس.
-
4
لفي الورق على شكل رول وصفّيها في طبق.
-
5
قدمي طبقك كمقبلات إلى جانب الصلصة التي تفضّلينها مثل صلصلة الصويا الخالية من الملح.
نصائح
- يمكنك إيجاد ورق الأرز في جميع السوبرماركت في زاوية المأكولات الآسيوية.
- تحتوي كل حصة من هذا الطبق على 45 وحدة حرارية فقط!
- جرّبي من المطبخ الآسيوي كاري الدجاج والمانجو ونودلز مع الجمبري والخضار.
وصفات ذات صلة
حشوة سبرنج رول بالخضار
ننصحك بتحضير حشوة سبرنج رول بالخضار فهي اقتصادية كما ان طعمها لذيذ جدا. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل حشوة خضار للسبرينغ رول بخطوات سهلة وبسيطة جدا
20 دقيقةطريقة عمل سبرنج رول دجاج
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل سبرنج رول دجاج تعلمي من موقع اطيب طبخة اسهل الخطوات من اجل تحضير مقبلات ذهبية ومقرمشة بحشوة لذيذة والعجينة الجاهزة
40 دقيقة
حشوة سبرنج رول بالدجاج
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل حشوة سبرنج رول بالدجاج بمكونات اقتصادية متوفرة في منزلك. ان كنت تريدين تقديم طبق مقبلات شهي حضري السبرينغ رول بالدجاج
30 دقيقةسبرينغ رول بالخضار
تفقدي طريقة عمل سبرينغ رول بالخضار لذيذ وذهبي ومقرمش مع الصلصة من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك اسهل الخطوات لتحضير هذه المقبلات الشهية في المنزل
40 دقيقة
