ستيك لحم دايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اذا كنتم تبحثون عن طريقة عمل ستيك لحم دايت نقدم لكم من موقع اطيب طبخة وصفة ولا اسهل بسعرات حرارية قليلة ومكونات لذيذة

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع اللحم، الملح، الفلفل الأسود والزيت. نقلّب المكونات حتى تتداخل. نغطّي الوعاء بورق نيلون وندخله الى الثلاجة ليلة كاملة حتى يتشرّب اللحم التتبيلة.

  • 2

    نضع شرائح الستيك على صينية فرن مبطنة بورق زبدة. نضيف الطماطم، الكوسا، الفلفل الرومي، الثوم وإكليل الجبل.

  • 3

    ندخل الصينية إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ20 دقيقة حتى ينضج اللحم.

  • 4

    نخرج الصينية من الفرن. نضع الستيك والخضار في أطباق التقديم ونضيف الصلصة على الوجه.

  • 5

    نقذّم الطبق على السفرة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
أسهل وأسرع طريقة لعمل كبسة العيد في المنزل

وصفة العيد!

15 دقيقة
ستيك مشوي ريب آي

لذيذ وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، كفتة بالطحينة

سهلة جدًا!

20 دقيقة
ورق عنب دولمه

لذيذ جدًا!

45 دقيقة
طريقة عمل الشاورما فراخ

من أشهى الوصفات

10 دقيقة
بالفيديو، اسكالوب بتغميسة البيض

ولا ألذ!

15 دقيقة
كبسة دمامية

ولا ألذ!

20 دقيقة
خروف محشي

ولا ألذ!

1 ساعة
بالفيديو، خطوات عمل المجبوس

المجبوس على أصوله!

20 دقيقة
بالفيديو، فتة العرايس

سهل ولذيذ!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية