بالفيديو، وصفة سلطة صحية
وصفة صحية ولذيذة!
15 دقيقة
سلطة الذره والخضار
تعلمي طريقه سلطه الذره باسهل خطوات من اطيب طبخة ثم شاركيها على سفرتك الى جانب الذ اصناف الاطباق الرئيسية بوصفات سهلة وسريعة التحضير من موقعنا، جربي الاسهل !
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
بطاطس
مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة 3 أكواب
لوبياء خضراء
رفيعة مسلوقة كوبان
بروكولي
مفصول الزهرات مسلوق 4 أكواب
ذرة
مسلوقة كوبان
جزر
مقطّع إلى مكعّبات صغيرة كوبان
بصل
مقطّع إلى قطع صغيرة كوب ونصف
فليفلة حمراء
مغسولة ومقطّعة إلى مكعّبات كوب
لتحضير الصلصة:
زيت
ملعقتان كبيرتان
ثوم
مهروس 3 فصوص
عصير ليمون حامض
نصف كوب
ملح
نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
-
1
أخلطي البطاطس، اللوبياء الخضراء، البروكولي، الذرة، الجزر، البصل والفليفلة الحمراء في وعاءٍ كبير.
-
2
لتحضير الصلصة: أمزجي الزيت، الثوم، عصير الليمون الحامض والملح في وعاءٍ صغير وحرّكي جيّداً.
-
3
أسكبي الصلصة فوق السلطة، أخلطي جيّداً وقدّميها.
نصائح
حضّري المزيد من السلطات اللذيذة على "أطيب طبخة" مثل سلطة مكسيكية لذيذة، سلطة المعكرونة بالخضار والمايونيز، سلطة الجمبري وجبن البارميزان...
وصفات ذات صلة
