سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!
سلطة صحية وشهية!
20 دقيقة
سلطة المعكرونة بالتونة والمايونيز
نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل سلطة المعكرونة بالتونة والمايونيز بالصور. وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير مقدمة بطريقة مميزة. جربيها!
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
المكوّنات
خس
1
ذرة
كوب
جزر
مقطّع إلى مكعبات صغيرة كوب
تونة
علبتان
بصل أخضر
مفروم 1
معكرونة
مسلوقة بحسب الرغبة
زيتون أسود
مقطّع إلى شرائح ملعقتان كبيرتان
برتقال
مفرّغ من اللب 5
لتحضير الصلصة:
مايونيز
ملعقتان كبيرتان
عصير ليمون حامض
ملعقتان كبيرتان
عصير برتقال
ملعقتان كبيرتان
خردل
ملعقة صغيرة
قرفة
رشة
ملح
رشة
جزر
مبشور للزينة بحسب الرغبة
بقدونس
للزينة بحسب الرغبة
طريقة التحضير
-
1
ضعي في وعاء الخس والذرة والجزر والبصل الأخضر والمعكرونة والزيتون.
-
2
فتّتي التونة ثمّ أضيفيه إلى المزيج.
-
3
حرّكي المكوّنات جيداً حتى تتداخل.
-
4
لتحضير الصلصة، أخلطي في وعاء صغير المايونيز والخردل وعصير الليمون الحامض.
-
5
أسكبي عصير البرتقال وحرّكي ثمّ نكّهي بالملح وحرّكي من جديد.
-
6
زيدي الصلصة فوق مزيج المعكرونة واخلطي جيداً.
-
7
وزّعي مزيج السلطة داخل قشر البرتقال وزيّني وجهها بالجرز المبشور ثمّ صفّيها على طبق التقديم.
-
8
أنثري القليل من القرفة على الوجه ثمّ ضعي على كل واحدة عرق من البقدونس.
نصائح
- يمكنك إستخدام أي نوع من المعكرونة الصغيرة التي تفضّلينها لتحضير هذه الوصفة.
- للمزيد من وصفات المعكرونة الشهة، جرّبي من موقع أطيب طبخة باستا بالسلمون المدخن وباستا روعة بالكريمة والخضار.
وصفات ذات صلة
