بالفيديو، سلطة الأناناس المنعشة
سلطة منعشة!
15 دقيقة
سلطة تونة دايت
حضري اليوم سلطة تونة دايت بخطوات سهلة اذا كنت تتبعين حمية غذائية صحية. تلذذي بطعم سلطة التونة مع وصفات دايت مميزة تتعلمين تحضيرها بوصفات سهلة وسريعة من موقعنا!
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
10 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
إفرمي الخس والجرجير ثم وزعي المكونات في قعر وعاء متوسط الحجم.
-
2
إفرمي الجزر والطماطم بواسطة سكين الى قطع متوسطة الحجم ثم وزعي المكونات فوق الخس والجرجير.
-
3
أسكبي عصير الليمون الحامض ثم نكهي بالملح والفلفل الاسود.
-
4
وزعي الزيتون والتونة على وجه المكونات ثم اخلطي جيداً حتى تتجانس.
-
5
وزعي السلطة في أطباق ثم شاركيها مباشرة على سفرتك.
وصفات ذات صلة
