سلطة شمندر وتفاح

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفي على طريقة عمل سلطة شمندر وتفاح من موقع اطيب طبخة غنية بالفواكه والخضار المفضلة لديك ويمكنك تحضيرها في وقت قليل خاصة اذا سلقت الشمندر مسبقا

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي زيت الزيتون، الخردل، عصير الليمون الحامض والعسل. أخلطي المزيج حتى يتجانس.

  • 2

    ضعي حبة الشمندر في قدر على حرارة متوسطة. أضيفي كمية وافرة من الماء واسلقي الشمندر لـ20-25 دقيقة.

  • 3

    صفّي حبة الشمندر من الماء وقشّريها بالكامل. قطّعيها إلى شرائح رفيعة جداً ثمّ ضعيها في وعاء.

  • 4

    أضيفي شرائح التفاح البانخ والجوز المجروش.

  • 5

    زيدي مزيج الصلصة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 6

    قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
بالفيديو، سلطة الشيبس

سلطة مبتكرة وشهية!

12 دقيقة
سلطة الفراولة والجرجير للرجيم

صحية ولذيذة

5 دقيقة
بالفيديو، سلطة الأناناس المنعشة

سلطة منعشة!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة سبرينغ رول

سلطة مبتكرة ولذيذة!

13 دقيقة
بالفيديو، سلطة الخيار الكريمية

سلطة صحية وخفيفة!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الكولسلو الفريدة 

سلطة سهلة ولذيذة!

12 دقيقة
سلطة السمك بالبقدونس والطحينة

سهلة ولذيذة

5 دقيقة
بالفيديو، سلطة فاكهة البحر

سلطة لذيذة وصحية!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة سلطة صحية

وصفة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الحصاد

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية