سلطة الفراولة والجرجير للرجيم
صحية ولذيذة
5 دقيقة
سلطة فتة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم من موقعنا طريقة تحضير سلطة فتة. من ألذ السلطات العربية التي يمكن اعتمادها وتقديمها على سفرة عزوماتكم الغنية بالاطباق.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
خس
مفروم - كوبان
بطاطس
مقطعة إلى مكعبات مقلية - 2
باذنجان
مقطع إلى مكعبات مقلي - 1
خبز عربي
مقطع إلى مكعبات مقلي - رغيف
لبن زبادي
3ملاعق كبيرة
طحينة
ملعقتان كبيرتان
عصير ليمون حامض
ملعقة كبيرة
ثوم
مهروس - فصّان
ملح
ملعقة صغيرة
كمون
نصف ملعقة صغيرة
حمّص
مسلوق - كوب
بقدونس
مفروم - للزينة
رمان
للزينة
صنوبر
مقلي - نصف كوب
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نوزع الخس ثم البطاطس، الباذنجان والخبز المقلي ثم نوزع الحمص.
-
2
لتحضير الصوص، في وعاء نضع الزبادي، الطحينة، عصير الليمون، الثوم والملح. نخلط المكونات حتى تمتزج.
-
3
نضيف الكمون ونخلط حتى تتجانس الصوص.
-
4
نسكب الصوص على الوجه ثم نزين بالبقدونس، الرمان والصنوبر ونقدم سلطة الفتة مباشرة. بالعافية!
وصفات ذات صلة
