سلطة الفراولة والجرجير للرجيم
صحية ولذيذة
5 دقيقة
سلطة فواكة صحية
تعلمي من اطيب طبخة طريقة عمل سلطة فواكة صحية، منعشة ولذيذة لاستقبال فصل الربيع، اعديها معنا وقدميها لأولادك وزوارك مع الذ الحلويات!
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
أزيلي الأناناس من العلب واحتفظي بعصيره.
-
2
أخلطي الأناناس، الفراولة والكيوي في وعاءٍ كبير.
-
3
أسكبي عصير الأناناس فوق السلطة واخلطيها جيّداً.
-
4
ضعي السلطة في الثلاجة لساعةٍ من الوقت ثمّ قدّميها باردة.
نصائح
- تعتبر هذه السلطة مفيدة جداً لصحة الانسان إذ أنّها غنيّة بالفيتامين A، C، و K والمعادن الضرورية.
- يمكنك إضافة أي نوع تحبينه من الفاكهة إلى هذه الوصفة.
- أعدي مع أطيب طبخة المزيد من الوصفات الربيعية، جربي مثلاً حلى التيراميسو بالفراولة أو حلى الفراولة والكيوي مع جبن الماسكاربوني...
وصفات ذات صلة
