بالفيديو، سلطة الحلوم والحمص
صحية جدًا!
15 دقيقة
سلطة فواكة صحية
تعلمي من اطيب طبخة طريقة عمل سلطة فواكة صحية، منعشة ولذيذة لاستقبال فصل الربيع، اعديها معنا وقدميها لأولادك وزوارك مع الذ الحلويات!
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
أزيلي الأناناس من العلب واحتفظي بعصيره.
-
2
أخلطي الأناناس، الفراولة والكيوي في وعاءٍ كبير.
-
3
أسكبي عصير الأناناس فوق السلطة واخلطيها جيّداً.
-
4
ضعي السلطة في الثلاجة لساعةٍ من الوقت ثمّ قدّميها باردة.
نصائح
- تعتبر هذه السلطة مفيدة جداً لصحة الانسان إذ أنّها غنيّة بالفيتامين A، C، و K والمعادن الضرورية.
- يمكنك إضافة أي نوع تحبينه من الفاكهة إلى هذه الوصفة.
- أعدي مع أطيب طبخة المزيد من الوصفات الربيعية، جربي مثلاً حلى التيراميسو بالفراولة أو حلى الفراولة والكيوي مع جبن الماسكاربوني...
وصفات ذات صلة
