كبسة سمك صحية
من أشهى الوصفات
20 دقيقة
سمك فيليه بالفرن
يقدم لكم موقع أطيب طبخة طريقة عمل سمك فيليه بالفرن خطوة بخطوة في البيت. حضروا ألذ سمك فيليه بالبيت وقدموه على سفرتكم الى جانب سلطات مميزة بوصفات سهلة وسريعة تتعلمنوها من موقعنا.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
35 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نمزج كل مكونات التتبيلة جيداً وننقع السمك لثلاثين دقيقة أو أكثر.
-
2
نحمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
-
3
نغطّي قعر الصينية بزيت الزيتون ونضيف السمك.
-
4
نضع الصينية في الفرن لمدة 25 دقيقة إلى أن ينضج السمك.
-
5
نزيّن السمك بالبقدونس المفروم.
وصفات ذات صلة
