سمك فيليه بانيه

(1)

نقدم لك سيدتي من اطيب طبخة بالإشتراك مع صديقة الموقع طريقة عمل سمك فيليه بانيه بالصور. جربيها وقدميها على سفرة العزومات لديك.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    6 دقيقة

  • مجموع الوقت

    21 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    تبّلي قطع السمك بالملح والفلفل الأسود والليمون الحامض.

  • 2

    غمّسي القطع في زلال البيض المخفوق ثمّ غلّفيها بالبقسماط.

  • 3

    رشّي بواسطة رذاذ زيت الزيتون قطع السمك من جهة واحدة.

  • 4

    حمّي مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسّطة.

  • 5

    إقلي السمك على الجانب المرشوش بالزيت لحوالى 3 دقائق.

  • 6

    رشّي الجانب الثاني، اقلبي القطع واتركيها على النار لـ3 دقائق إضافية.

  • 7

    قدّمي طبقك مباشرةً على سفرتك إلى جانب سلطة الجرجير.

وصفات ذات صلة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
الكوسة المحشية

أطيب طبق شرقي على الإطلاق!

30 دقيقة
رز مشخول باللحم

للعزائم والمناسبات المميزة

1 ساعة
ببروني بيتزا الشهيرة

من أشهى أنواع البيتزا

25 دقيقة
كبدة حاشي طازج حضّروها بدقائق

شهية ولذيذة

10 دقيقة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
طريقة عمل كوسا بلبن المحشي الأشهى

ولا أشهى!

45 دقيقة
طريقة عمل الرز البرياني بالدجاج

ألذ برياني على الإطلاق!

30 دقيقة
رز مشخول اللحم على أصوله

ألذ طبق خليجي!

25 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية