سمك فيليه بصلصة البيستو

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تفقدي سيدتي طريقة عمل فيليه سمك بصلصة البيستو بالصور والخطوات. وصفة ولا ألذّ وولا أسهل من مطبخ صديقة الموقع. جربيها وقدّميها لأفراد أسرتك.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    تبّلي شرائح السمك بالملح والفلفل الأسود.

  • 2

    في مقلاة، حمّي القليل من زيت الزيتون.

  • 3

    ضعي شرائح السمك وحمّريها من الجهتين.

  • 4

    إرفعي السمك من المقلاة وضعيها في طبق جانبي.

  • 5

    في نفس المقلاة، حمّي كمية قليلة من زيت الزيتون.

  • 6

    ضعي صلصة البيستو وكريمة الطبخ واتركيها تغلي قليلاً.

  • 7

    أضيفي شرائح السمك إلى الصلصة واتركيها لبضع دقائق.

  • 8

    في مقلاة أخرى، شوّحي الفليفلة الملوّنة في القليل من زيت الزيتون مع الطماطم الكرزية.

  • 9

    نكّهي برشّة ملح وفلفل أسود ثمّ قدّمي الخضار إلى جانب طبق السمك.

وصفات ذات صلة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
كبدة حاشي طازج حضّروها بدقائق

شهية ولذيذة

10 دقيقة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
رز مشخول اللحم على أصوله

ألذ طبق خليجي!

25 دقيقة
مندي دجاج على أصوله

المندي على أصوله!

30 دقيقة
ببروني بيتزا الشهيرة

من أشهى أنواع البيتزا

25 دقيقة
طريقة عمل الرز البرياني بالدجاج

ألذ برياني على الإطلاق!

30 دقيقة
الكوسة المحشية

أطيب طبق شرقي على الإطلاق!

30 دقيقة
طريقة عمل كوسا بلبن المحشي الأشهى

ولا أشهى!

45 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية