لبن عيران تركي على أصوله
لنوم هادىء
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
ضعي الفراولة، الموز، الحليب والزبادي في الخلّاط الكهربائي.
-
2
أخلطي المكوّنات حتّى تتمازج جيّداً.
نصائح
- يمكنك إضافة بعض حبّات التوت إلى السموثي.
- تجدين على أطيب طبخة ألذّ وصفات السموثي، جرّبي معنا مثلاً سموثي التوت الأزرق أو سموثي البابايا...
وصفات ذات صلة
