سموثي شوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة عمل سموثي شوفان. وصفة بنكهة مميزة حضروها على طريقتنا واعتمدوها كمشروب صحي لكم خصوصاً إذا كنتم تمارسون الرياضة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع الشوفان، الموز، حليب جوز الهند، العسل والثلج.

  • 2

    نخلط المكونات في الخلاط حتى تتجانس.

  • 3

    نسكب الخليط في أكواب ونقدّمه.

وصفات ذات صلة
مشروب ليمون غازي

منعش جدًا!

10 دقيقة
عصير دراجون فروت

منعش جدًا!

15 دقيقة
سولتد كراميل لاتيه

وصفة سهلىة

5 دقيقة
مكونات السوبيا

دقيقة تمامًا!

10 دقيقة
بيري تارت

طعمه روعة!

25 دقيقة
وافل بالتوفي

طعمها روعة!

15 دقيقة
اساي سموثي

طعمها مميّز!

15 دقيقة
أيس كراميل ميكاتو

مذاق رائع

5 دقيقة
قهوة باجة بالزعفران

الطعم الاصلي!

5 دقيقة
سموذي لزيادة الوزن

مناسب للرجيم!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية