بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
طريقة البان كيك الأصلي
إليكم من موقع أطيب طبخة طريقة البان كيك الأصلي خطوة بخطوة كي يتناولها أولادكم خلال وجبة الفطور، حضروا البانكيك بمكونات سهلة وبسيطة.
يمكنكم إضافة الفواكه مثل التوت أو الموز أو حتى المكسرات لمزيد من النكهة
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الاميركي
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
410 لكل 3 قطع
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء الخلاط الكهربائي، نخفق البيض، الحليب والزبدة حتى نحصل على مزيج متجانس.
-
2
في وعاء ثانٍ، نخلط الدقيق، السكر، البايكنغ باودر والملح حتى تتداخل المكونات.
-
3
نضيف مزيج الحليب على خليط الدقيق ونقلّب جيدًا حتى نتخلص من التكتلات.
-
4
ندهن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة بالزيت النباتي ثم نسكب مقدار مغرفة من مزيج البان كيك.
-
5
نترك البان كيك حتى تظهر فقاعات على الوجه ثم نقلبها للجهة الثانية لتنضج.
-
6
نكرر الخطوات السابقة حتى انتهاء الكمية.
نصائح
يمكنكم إضافة الفواكه مثل التوت أو الموز أو حتى المكسرات لمزيد من النكهة
معلومات اضافية
البان كيك الأصلي هو من أشهر وألذ الوجبات التي تقدّم عادة في وجبة الفطور. ويتميز هذا الطبق بقوامه الرقيق والهش، وطعمه الحلو الذي يذوب في الفم. كما يعتبر البان كيك خيارًا مثاليًا لبدء اليوم، حيث يمكن تناوله مع مجموعة متنوعة من الإضافات مثل العسل، الفواكه الطازجة، أو الشوكولاتة. إليكم افكار احسن فطور صحي ولذيذ صباحي بالصور.
وصفات ذات صلة
