طريقة تحضير سلطة الملفوف والجزر

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في وعاء، اخلطي الملفوف الأحمر مع الملفوف الابيض.

• 2

  أضيفي الجزر المبشور والبقدونس.

• 3

  في وعاء، اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون، الملح والفلفل الاسود.

• 4

  اسكبي الصلصة فوق السلطة.

• 5

  أضيفي بذور دوار الشمس وحبات الفول السوداني على الوجه ثم قدميها.

وصفات ذات صلة

سلطة

بطاطس سلطة الروسية بالمايونيز والزبادي

ولا ألذّ

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

سلطة طماطم لذيذة

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

سلطة الفراولة والجرجير للرجيم

صحية ولذيذة

5 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الأناناس المنعشة

سلطة منعشة!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الزيتون

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الزعتر الشهية

سلطة صحية وسهلة!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

سلطة الخس والذرة

منعشة وشهية

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الخيار الكريمية

سلطة صحية وخفيفة!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الحلوم والحمص

صحية جدًا!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
•