طريقة طبخ السبانخ

(1)

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة طبخ السبانخ بخطوات سهلة وبسيطة. تعتبر السبانخ من المكونات التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية كالالياف والحديد جربي وصفتنا

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    اغسلي أوراق السبانخ جيداً ثم ضعيها في مصفاة جانباً. افرمي السبانخ.

  • 2

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل.

  • 3

    زيدي اللحم ونكهي بالملح. قلبي المكونات حتى ينضج اللحم.

  • 4

    أضيفي السبانخ وقلبي لحوالى 3 دقائق ثم غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لحوالى 30 دقيقة.

  • 5

    زيدي عصير الليمون الحامض وحركي الخليط لحوالى دقيقة على نار متوسطة.

  • 6

    أسكبي السبانخ في طبق التقديم وقدميه على سفرتك. اليك افضل طريقة لحفظ السبانخ من دون ان تذبل وعلى ضمانتي.

وصفات ذات صلة
كيفية عمل البيتزا

ولا ألذ!

10 دقيقة
طريقة ايدام دجاج بالخضار

مكوناتها في مطبخك!

20 دقيقة
فتة الباذنجان والحمص

20 دقيقة
طريقة تحضير معكرونة

من أشهر الأطباق!

10 دقيقة
صينية التوست بالدجاج والجبن والقشطة

غنية جداً!

35 دقيقة
صينية توست بالخضار

طعمها مميز!

25 دقيقة
تتبيلة كباب دجاج

جربيها على طريقتي!

15 دقيقة
رز معمر باللحمة

تستحق التجربة!

15 دقيقة
دجاج فطر بالكريمة

ألذ من المطاعم!

10 دقيقة
طاجن سمك بالطحينة

نكهة ولا ألذ!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

Logo, Trademark, Symbol