طريقة طبخ السبانخ

(1)

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة طبخ السبانخ بخطوات سهلة وبسيطة. تعتبر السبانخ من المكونات التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية كالالياف والحديد جربي وصفتنا

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    اغسلي أوراق السبانخ جيداً ثم ضعيها في مصفاة جانباً. افرمي السبانخ.

  • 2

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل.

  • 3

    زيدي اللحم ونكهي بالملح. قلبي المكونات حتى ينضج اللحم.

  • 4

    أضيفي السبانخ وقلبي لحوالى 3 دقائق ثم غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لحوالى 30 دقيقة.

  • 5

    زيدي عصير الليمون الحامض وحركي الخليط لحوالى دقيقة على نار متوسطة.

  • 6

    أسكبي السبانخ في طبق التقديم وقدميه على سفرتك. اليك افضل طريقة لحفظ السبانخ من دون ان تذبل وعلى ضمانتي.

وصفات ذات صلة
ستيك برجر بالبصل وصوص الجريفي

ولا ألذ!

10 دقيقة
طريقة عمل الثريد النبوي

طبق غني مناسب للعزومات!

20 دقيقة
يخنة اللوبيا على الطريقة اللبنانية

طبق مغذي ومفيد جداً!

20 دقيقة
كرانشي تشيكن

قوام لا يقاوم!

25 دقيقة
طريقة عمل النودلز الاسيوي

طعمها مميز!

25 دقيقة
تشيكن راب

سهلة التحضير!

25 دقيقة
طريقة طبخ الارضي شوكي على الطريقة اللبنانية

تستحق التجربة!

15 دقيقة
طريقة عمل اخطبوط البحر

طعمه مميز!

15 دقيقة
لوبستر ساندوتش

ولا ألذ!

15 دقيقة
سمك حريد مقلي

طعم مميز!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية