طريقة طبخ السبانخ

(1)

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة طبخ السبانخ بخطوات سهلة وبسيطة. تعتبر السبانخ من المكونات التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية كالالياف والحديد جربي وصفتنا

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    اغسلي أوراق السبانخ جيداً ثم ضعيها في مصفاة جانباً. افرمي السبانخ.

  • 2

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل.

  • 3

    زيدي اللحم ونكهي بالملح. قلبي المكونات حتى ينضج اللحم.

  • 4

    أضيفي السبانخ وقلبي لحوالى 3 دقائق ثم غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لحوالى 30 دقيقة.

  • 5

    زيدي عصير الليمون الحامض وحركي الخليط لحوالى دقيقة على نار متوسطة.

  • 6

    أسكبي السبانخ في طبق التقديم وقدميه على سفرتك. اليك افضل طريقة لحفظ السبانخ من دون ان تذبل وعلى ضمانتي.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل شاورما زمان على أصولها… وصفة سهلة وسريعة

بالنكهة التقليدية الأصلية!

25 دقيقة
لحمة راس مندي

من التراث العربي!

45 دقيقة
بالفيديو، باستا بطعم خيالي

الباستا على أصولها!

15 دقيقة
برجر سمك

برجر بطريقة مبتكرة ولذيذة!

15 دقيقة
عصيدة ومرقة لحم

العصيدة على أصولها!

15 دقيقة
فيليه سمك مقلي مقرمش

من أشهى الأطباق!

20 دقيقة
حميس عراقي ولا ألذ

الحميس العراقي على أصوله!

15 دقيقة
تحضير تاكو السمك بطريقة صحية وخفيفة

ولا ألذ!

15 دقيقة
رز بالجزر​

سهل ولذيذ!

10 دقيقة
بالفيديو، طريقة تحضير الكسكس

لذيذ جدًا!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية