طريقة عمل الشوفان الصحي

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلمي طريقة عمل الشوفان الصحي وقليل السعرات الحرارية خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة فطور مميزة ولذيذة مناسبة للرجيم

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، أخلطي الحليب، الملح والقرفة.

  • 2

    عند الغليان، أضيفي الشوفان واتركيه لـ5 دقائق.

  • 3

    إرفعي القدر عن النار واسكبي الشوفان في وعائي التقديم.

  • 4

    أضيفي العسل والموز على الوجه. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
زبدة افوكادو

صحية جدًا!

15 دقيقة
هريش يمني

على أصولها!

5 دقيقة
مندازي زنجباري بالحليب

على أصوله!

20 دقيقة
زبادي المنجا

منعشة جدًا!

10 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
وافل بالتوفي

طعمها روعة!

15 دقيقة
جباتي بالجبن

مناسبة للفطور!

20 دقيقة
بليلة باكستانية

طعمها لذيذ!

10 دقيقة
فلافي بانكيك

قوامه رائع!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية