التميس الافغاني على أصوله
أشهى طعم!
15 دقيقة
طريقة عمل خبز الشوفان على الصاج
كوني الاولى في تقييم الوصفة
يقدم لكم موقع أطيب طبخة طريقة عمل خبز الشوفان على الصاج. جهزوا خبز الشوفان الصحي على أصوله وقدموه على سفرة الفطور الى جانب شرائح الجبن.
جربوه مع مكونات مختلفة كالجبن قليل الدسم أو الحمص المهروس.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
25 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
45 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
269 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع الشوفان والملح ونقلّب حتى تتداخل المكونات.
-
2
نضيف الزيت والماء تدريجيًا ونقلّب المكونات حتى نحصل على عجينة متماسكة.
-
3
نغطي العجينة ونتركها حتى تبرد.
-
4
نكور العجينة إلى كرات متوسطة الحجم.
-
5
نفرد العجينة بواسطة النشابة بين ورقتي زبدة ونضعها جانبًا ونغطيها.
-
6
نحمي الصاج على نار هادئة ونخبز العجين مع تقليبه من الجهتين حتى ينضج.
نصائح
جربوه مع مكونات مختلفة كالجبن قليل الدسم أو الحمص المهروس.
معلومات اضافية
يعتبر خبز الشوفان على الصاج خيارًا صحيًا ومغذيًا، حيث يجمع بين فوائد الشوفان الغني بالألياف والبروتينات وبين سهولة التحضير والمرونة في التناول. ويساعد هذا الخبز في تعزيز الشعور بالشبع ودعم صحة الجهاز الهضمي، كما يناسب الأشخاص الذين يبحثون عن بدائل أكثر صحية للخبز التقليدي. إليكم وصفات بالشوفان لحمية غذائية صحية ومفيدة.
وصفات ذات صلة
