طريقة عمل شوربة العدس الصحيه

(1)

حتى تتعلمي طريقة عمل شوربة العدس الصحيه تفقدي من موقع اطيب طبخة هذه الوصفة ذات السعرات الحرارية القليلة الغنية بالخضار مثل البطاطس والجزر

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار هادئة، ضعي العدس والماء.

  • 2

    أضيفي البطاطس، الجزر والبصل. زيدي الثوم وحرّكي حتى تتداخل المكونات.

  • 3

    أتركي المزيج على النار حتى ينضج العدس والبطاطس.

  • 4

    إرفعي القدر عن النار واتركيه جانباً حتى يبرد قليلاً.

  • 5

    أسكبي المزيج في الخلاط الكهربائي واطحنيه حتى يصبح قوامه ناعماً.

  • 6

    أعيدي المزيج إلى القدر وضعيه على نار متوسطة حتى تسخن الشوربة.

  • 7

    قدّمي الشوربة ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
طريقة عمل شوربة العدس السورية

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
بالفيديو، شوربة الثوم الشهية

شوربة دافئة وصحية

20 دقيقة
شوربة البازلاء الكريمية… قوام ناعم وطعم فاخر!

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
بالفيديو، شوربة اليقطين

مثالية لأيام الشتاء!

20 دقيقة
بالفيديو، شوربة الجمبري

ولا أطيب!

20 دقيقة
شوربة الذرة الدافئة والصحية

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
شوربة الزنجبيل بالكاري… طعم حار وفاخر!

شوربة دافئة وصحية

10 دقيقة
مرق لحم سعودي على أصوله

شهيّة ولذيذة!

30 دقيقة
شوربة الحمام.. كنز من الفوائد والنكهات العربية

شوربة دافئة ومفيدة!

15 دقيقة
عدس بالكاري وجوز الهند… وصفة هندية غنيّة بالنكهات

صحي وخالي من الغلوتين

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية