طريقة عمل عصير البنجر لفقر الدم

(1)

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ‏1-‏ قطّعي البنجر إلى مكعبات وضعيه في وعاء الخلاط الكهربائي.‏ ‏2-‏ قطّعي حبات الفجل إلى شرائح وأضيفيها إلى البنجر.‏ ‏3-‏ زيدي التوت الأحمر، السبانخ وعصير الليمون الحامض.‏ ‏4-‏ أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عصير ذات قوام ناعم.‏ ‏5-‏ أسكبي عصير البنجر في كوب التقديم وتناوليه لمحاربة فقر الدم.‏

وصفات ذات صلة
مشروب القرفة مع الشاي

لا حاجة لاضافة السكر

2 دقيقة
طريقة عمل شاي كرك بحليب بودرة

من أشهى المشروبات!

10 دقيقة
عصير عنب احمر

عصير منعش ولذيذ!

10 دقيقة
كيف اسوي عصير فراولة

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
طريقة عمل هوت شوكليت بالنسكويك

مشروب ساخن ومميز!

5 دقيقة
طريقة كاسترد حار

مشروب ساخن ولا أشهى!

10 دقيقة
افضل طريقة كرك

مذاق رائع!

5 دقيقة
طريقة مغلي البقدونس

مفيد ولذيذ!

10 دقيقة
شاي اخضر بالزنجبيل

مفيد في موسم البرد!

2 دقيقة
مكونات حليب كرك

طعمه رائع!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية