طريقة عمل فول مدمس لذيذ

(11)

اكتشفي طريقة عمل فول مدمس لذيذ على طريقة اطيب طبخة السهلة والسريعة! جهزي طبق الفول على الفطور مع اطباق لا مثيل لها بوصفات سهلة وسريعة بمكونات خفيفة!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الفول في قدر متوسط الحجم، اغمريه بالماء ثم اتركي المكونات لحوالى 35 دقيقة حتى ينضج الفول جيداً.

  • 2

    صفي الفول من الماء جيداً ثم وزعيه في وعاء متوسط الحجم واهرسيه بواسطة ظهر ملعقة كبيرة.

  • 3

    أضيفي البصل، الثوم، الطماطم، زيت الزيتون، الطحينة وعصير الليمون الحامض.

  • 4

    نكهي بالملح، الكمون، البابريكا والفلفل الاسود ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 5

    وزعي الفول في طبق ثم شاركيه مباشرة على سفرتك.

وصفات ذات صلة
فرنش توست الكافيهات

ولا ألذ!

15 دقيقة
خبز الشيباتا الايطالي

على أصوله!

20 دقيقة
صمون بالجبن

مثالية للفطور!

25 دقيقة
عصيدة عمانية

على أصولها!

15 دقيقة
معمول الكروسان

ولا ألذ!

20 دقيقة
فطائر فرنسية

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
فتة الدخن

على أصولها!

15 دقيقة
كيف اسوي معصوب

على أصوله!

15 دقيقة
طريقة شكشوكة سهلة

ولا ألذ!

15 دقيقة
كيك الوافل

شهية جدًا!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية