فول مدمس لبناني

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم من موقعنا طريقة عمل فول مدمس لبناني. وصفة فطور صحية، غنية ومشبعة حضروها قدموها على سفرتكم مع الخضار الطازجة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نسلق الفول على النار حتى ينضج تماماً.

  • 2

    نصفي الفول ونضعه في وعاء، ثمّ نضيف الطماطم، عصير الليمون الحامض، الملح، زيت الزيتون والثوم.

  • 3

    نهرس الخليط بواسطة المدّقة حتى يصبح ناعماً تمامًا.

  • 4

    نقدّم الفول المدمس اللبناني على السفرة.

وصفات ذات صلة
زبدة افوكادو

صحية جدًا!

15 دقيقة
زبادي المنجا

منعشة جدًا!

10 دقيقة
اساي بيري

مفيدة جدًا!

10 دقيقة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
فلافي بانكيك

قوامه رائع!

15 دقيقة
بليلة باكستانية

طعمها لذيذ!

10 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
كيك الوافل

ولا ألذ!

15 دقيقة
جباتي بالجبن

مناسبة للفطور!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية