زبدة افوكادو
صحية جدًا!
15 دقيقة
إليكم من موقعنا طريقة عمل فول مدمس لبناني. وصفة فطور صحية، غنية ومشبعة حضروها قدموها على سفرتكم مع الخضار الطازجة.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
15 دقيقة
30 دقيقة
نسلق الفول على النار حتى ينضج تماماً.
نصفي الفول ونضعه في وعاء، ثمّ نضيف الطماطم، عصير الليمون الحامض، الملح، زيت الزيتون والثوم.
نهرس الخليط بواسطة المدّقة حتى يصبح ناعماً تمامًا.
نقدّم الفول المدمس اللبناني على السفرة.